名貴補品多出自北方 為何百歲老人多出自南方
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我國北方物產豐富,丹蔘、玄蔘、人蔘、枸杞、益母草、天麻、龍蛋、白灼……數不勝數的名貴中草藥都出自北方,成百上千家滋補品廠家都來自北方。按道理講這麼得天獨厚的優勢,北方長壽的人應該甩出南方一大節才對,但資料告訴我們事實正相反。
最近三次全國人口普查中,廣西省、廣東省、四川省這三個省份百歲老人的數量一直都是全國的前三甲。
健康研究專家曾制定了一張“長壽地圖”,地圖顯示全國前十位長壽地區中,北方只有山東省,其他均為南方的省市。百歲老人多分佈在南方沿河流域,這些地方大多是丘陵或平原地區。
為什麼北方人的壽命沒有受到偏愛?原因是多方面的。1、南北方飲食習慣的差異
口味上:北方喜歡重口味,南方偏清淡。北方的妹子嫁到南方可能好幾年都適應不了南方的飯菜。而高鹽飲食容易引起心腦血管疾病。
食物上:北方牛肉羊肉、煎餅等粗硬食物吃多了,一個個都是彪形大漢;而南方人喜歡吃細軟的甜點、米麵、魚肉,體型總體比北方瘦削,即使是男人也帶有斯文氣質,比不上北方漢子們的魁梧威猛。但是北方的這些食物容易導致慢性的腸胃疾病,同時增加了腎臟的負擔,對健康不利。
飲品上:無酒不是北方漢子!從數量和範圍來看,北方人比南方人對酒更為鍾情,許多北方妹子的酒量比南方漢子還厲害。而南方人平日裡最喜歡的是喝茶。兩相對比,差距就上來了,酒精對身體的毒害自不必多說。2、南北方人民性格的差異
北方人豪爽,不僅對朋友豪爽講情義,就連吃飯也是“大碗喝酒、大口吃肉”,豪氣蓋天。
南方人婉約,做什麼都是不急不緩,吃飯細細咀嚼,喝茶一口一口小抿。
“粗暴”飲食最傷胃,“柔和”飲食最養胃,這兩種不同的性格早就了兩個地區腸胃疾病發病率的差異。
3、南北方氣候環境的差異南北方的氣候不同點有許多,最大的差異就是南方溼、北方幹。
南方潮溼多雨,能夠滋養肺部,但也容易出現溼氣過重的情況,南方人應注意祛溼養脾。
而北方乾燥、霧霾又大,對呼吸系統極為不利,北方人應注意多補水、多清肺。
以上都是從整體探討的,不排除個例。不同地區要用不同的養生方法,這樣才能縮短南北方健康的差異。
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