腳後跟乾裂是什麼原因
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腳後跟乾裂是什麼原因
引起腳後跟乾裂的原因有很多,不能一概而論,有的人天生面板乾燥,有的人則是生活習慣不好。下面小編就來總結一下引起腳後跟乾裂的原因主要有哪些。
1、生活習慣不好,不按時洗澡,容易造成腳後跟乾裂。
2、光著腳在地面上走來走去,容易引起真菌感染,引起腳後跟乾裂、脫皮甚至出血。
3、身體內缺乏維生素容易讓面板乾燥、脫皮,缺乏正常的彈性和水分。
4、氣候乾燥或者室內太乾燥,由於腳後跟的角質層比身體其他部位都厚,彈性就會更小,在溼度不夠的情況下,腳後跟的脫皮、乾裂情況就會特別嚴重,這點在北方的冬春季節尤其明顯。
腳後跟乾裂怎麼辦
雖然腳後跟在開始乾裂的時候,並沒有什麼不適的感覺,但如果不理會的話,腳後跟會越來越幹,甚至開始流血,成為豎狀的血道子,為了不讓傷口變得這麼嚴重,所以我們在發覺腳後跟的面板異常乾燥的時候,就要開始行動了。
1、泡完腳後不要擦乾腳,而且要塗抹凡士林或者是甘油來保溼滋潤;如果幹裂嚴重的話,需要在腳上套一個塑料袋子,這是民間的土方法,但是真的很管用。第二天脫下袋子,再塗抹一層凡士林即可。
2、如果出血已經很嚴重了,則需要到醫院,讓醫生給開點藥了,一般是含抗生素的、油脂含量高的藥膏。
3、腳後跟乾裂的時候,不能用手撕或者是剪刀剪開,這樣會加速傷口的惡化。
4、此外,不能穿太高的鞋,會把傷口磨破;而且每天泡腳要適可而止,不能超過半個小時。
怎麼防止腳後跟乾裂
有過腳後跟乾裂“經驗”的人都知道這樣的感覺,穿襪子的時候,腳後跟上的幹皮會與襪子掛在一起,很是疼痛;就算晚上睡覺的時候,也可能劃到被子。要防止這樣的事情一而再再而三的發生,就要在平時好好保護自己的腳後跟,具體應從以下幾個方面入手。
1、平時不要光著腳在家裡走動,尤其是在乾燥的冬春季節。
2、不少MM都有塗抹護手霜的習慣,但是千萬不要忘了雙腳也是需要保護的,實惠的凡士林、甘油就足以滿足腳後跟對水分的需求。
3、要做好日常衛生工作,勤洗澡洗腳。
4、儘量不要穿太高的高跟鞋,以防磨破腳後跟。
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