男性補腎壯陽如何飲食
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
鎖陽的食用方法
一、粥類:
1、鎖陽粳米甜粥:將鎖陽洗淨放入砂鍋,加水煎取濃汁,去渣。粳米淘淨入鍋,加適量水,用小火慢煮,待粥將成時,加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎,適用於腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。
2、鎖陽補腎粥:將黑豆泡軟,蓮子去心,核桃仁搗碎,鎖陽用布包好,與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內,煮至米爛粥成,調味鹹甜均可。該粥補腎助陽,健脾益氣,適用於脾腎陽虛導致的消化不良,反酸,噯氣,肢冷畏寒,老年便祕等症。
二、茶酒類:
1、金鎖陽神酒:將鎖陽切片,每30~50克鎖陽泡酒250ml,可適當加入紅參,枸杞,玉竹,牛膝等,浸泡2周後即可服用。該酒補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。適用於腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝痠軟、風溼性關節痛等。
2、鎖陽紅糖飲:水煎鎖陽,去渣留汁,加紅糖適量,飲服。具有溫陽潤腸通便之功。
三、湯類:
1、鎖陽羊肉湯:先將羊肉串燙過,香菇切絲,再將鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中,水需淹過材料,大火煮開10分鐘,轉小火燉一小時,起鍋前,加鹽和米酒即可服用。該湯適用於各種陽虛證。
2、強身湯:將鎖陽,枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內,加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮,待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。可溫陽益精,適用於肝腎不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。
春季如何補腎壯陽最好
男性3款壯陽補腎藥膳
男性補腎壯陽吃什麼
六種補腎壯陽食物男性不可缺
男性腎虛吃什麼補腎壯陽
男性補腎壯陽的食物有哪些
男性補腎壯陽的食療方推薦
中年該如何補腎壯陽
男人補腎壯陽湯 為何男人都要補腎
男性補腎壯陽最管用的食療粥
男人十大補腎壯陽食物
壯陽補腎吃什麼菜 男人壯陽補腎方法
男性補腎壯陽遠離腎虛的食療方
補腎壯陽 男性腎虛吃什麼
男性食補:蝦和紅茶補腎又壯陽
如何才能有效補腎壯陽
男性腎虛吃什麼壯陽補腎?
男性腎虛吃什麼壯陽補腎
補腎壯陽的食物 男人吃什麼壯陽
男性腎虛吃什麼補腎壯陽?
如何才能補腎壯陽呢
男人補腎壯陽的食物 吃什麼食物補腎壯陽好
男性吃哪些食物補腎壯陽
男人補腎壯陽的6個飲食小偏方
如何補腎壯陽 推薦4類食物
冬季男性補腎壯陽的食物
男人如何壯陽 男人壯陽飲食三宜三不宜
補腎壯陽飲食有哪些呢
男性補腎壯陽吃什麼食物好
男性冬季飲食原則 補腎壯陽菜譜有哪些
男性補腎壯陽大補湯做法
男性補腎壯陽吃哪些食物好?
補腎的食物有哪些壯陽