長白髮是腎虛嗎如何轉黑
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有種時尚是染頭髮,把頭髮染成你喜歡的顏色。有種疾病是不用染色,你的頭髮就會變白。男性提前生白髮可能因為是腎虛
不過,對於這種情況,大家也不必擔心,因為只要對症調理,白髮是可以重新變黑的。下面就介紹一下白髮變黑的方法。
首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
其次,合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡,從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時,可吃些補腎的中藥,如可將制首烏沖水代茶飲用。
再次,按摩頭皮可促進血液迴圈,改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1-2分鐘。
最後,專家說:“長白髮多數情況下是一種自然現象,不用太擔心,而且目前臨床上還沒有治療白髮的特效藥,所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物,否則吃壞身體就得不償失了。”
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