生完孩子後的陶晶瑩是如何減肥的
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陶晶瑩——吃麻油豬腰和紅豆苡仁湯,消除水腫
生完孩子兩個月,就接下來金曲獎的主持棒,能在短短時間內有不錯的表現,已經很不容易。有醫生指出,陶子產後身材恢復慢與水腫體質有關,所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的,但出於瘦身考慮,麻油要減半,湯也只喝湯水。
屬於水腫體質的人,建議飲食清淡,減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液迴圈,解決因為新陳代謝而產生的水腫症狀。
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