哪些甜點不利於減肥
本文已影響5.4K人
本文已影響5.4K人
想減肥的MM可要注意了,平時吃零食的時候,應儘量避開高熱量的零食,下面分享3種高危甜品,看看你吃了沒有。
高危甜點一、慕絲
奶油、奶和糖是慕絲的主要材料,可想而知它對你的苗條身材有多大的威脅!一杯普通的慕絲含有三百四十卡路里,若你所選的口味是巧克力慕絲,糖份和脂肪含量會更高。
高危甜點二、芝士蛋糕
芝士蛋糕的主要成份為牛油、芝士和奶油,脂肪與糖份含量極高,單是餅底就幾乎全是糖!吃下一塊芝士蛋糕,你就立刻獲贈四百卡路里、二十七克糖,還有二十八克脂肪,相當於分別吃下五六勺糖和油。
高危甜點三、華夫餅
華夫餅往往加入大量糖漿和奶油,還常常用巧克力、漿果做裝飾,一副楚楚動人的模樣!可是,當外加的材料越多,對健康的危害便越大。一杯未加糖的鮮奶油已 含有四百多卡路里和四十四克脂肪,每加一勺糖,便會新增二十卡路里;而每一湯匙的糖漿更是有五十二卡路里、十三克糖,所以說,外表越是美麗的華夫餅就越危 險!
哪些果蔬皮不利於健康
哪些生活常識有助於減肥
快速健康科學減肥食譜 哪些食物有利於瘦身
哪些蔬菜有助於減肥:南瓜(不含脂肪)
早晨做什麼運動最減肥 有利於晨練減肥的鍛鍊專案有哪些
喝茶有利於減肥的嗎?
科研發現:飯前吃甜點有助於減肥
春天有利於減肥 怎麼減掉身上的肥肉
秋季有利於減肥的食物
龍利魚可以減肥嗎 不利於減肥
晚上吃什麼有利於減肥
吃什麼水果有利於減肥 吃哪些水果有利於減肥
關於春季減肥有哪些步驟
對於減肥有哪些常見問題
哪些食物有助於瘦身減肥?
飲用和食用哪一種更有利於減肥
關於減肥有哪些常識
想減肥成功要忌口奶茶 喝奶茶為什麼不利於減肥
關於瑜伽減肥有哪些誤區
點穴減肥有效嗎?點穴減肥的利與弊
什麼樣的飲食誤區不利於減肥
利於減肥的幾種運動
減肥可能會不利於夫妻關係
哪些食物不利於胃健康
利用豆漿減肥的方法有哪些
哪種走路姿勢有利於減肥塑身
哪些甜湯消暑又減肥
注意!不利於減肥的3大飲食習慣
奇葩減肥法有哪些 節食減肥健康嗎
急於減肥差點截癱 這些減肥誤區要記住
哪些有氧運動有助於減肥
哪些水果有助於減肥:藍莓(減腹)
什麼水果有利於減肥(8款水果有利於減肥)