肥胖的原因及危害有哪些
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近年來肥胖的人數有所增加,許多人由於物質生活有所提高,因此體型有所發胖。但是如果過於肥胖就容易對我們的身體產生危害。那麼肥胖的危害有哪些呢?下面給大家介紹肥胖的原因及危害,供大家參考。
肥胖的危害
骨關節病
肥胖者過度增加的體重,對骨骼和關節是一種額外負擔,容易發生關節炎、肌肉勞損或脊神經根壓迫,引起腰腿肩背痠痛,甚至造成關節變形,嚴重影響肢體活動。
高血壓
肥胖最常見的合併症就是高血壓。美國一項調查指出,超過標準體重15公斤的人中,30%患有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素,如不及時治療會導致嚴重後果。
高脂血症
大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂,出現高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等。高脂血症隨時會引發冠心病、心肌梗塞、腦血栓等心腦血管病,被稱為“無聲殺手”。
冠心病
流行病學調查表明,肥胖是導致冠心病發病的獨立危險因素之一。此外,肥胖還會加大心梗、中風的發病率。
糖尿病
當人胖到一定程度時,肌肉和脂肪會對胰島素不敏感,即胰島素抵抗現象。這時,胰島細胞就會代償性地分泌更多的胰島素來對抗這種現象。大約數年至數十年後,過度工作的胰島細胞就會出現衰竭,發展為糖尿病。
脂肪肝
由肥胖導致的脂肪肝會併發糖尿病、高血壓、冠心病、痛風等疾病。衡量人體理想體重的方法是計算體質指數(bmi),即體重除以身高的平方,結果在18-25之間為標準體重。
肥胖的原因
心理的因素
為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定,不少人也是用吃來作發洩。這都是引起飲食過量而導致肥胖的原因。
社會環境的因素
很多人都有著能吃就是福的觀念,現今社會,食物種類繁多,各式各樣美食常在引誘你,再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂,這當然成為造成肥胖的主要原因。
與運動有關的因素
運動有助消耗脂肪,在日常生活之中,隨著交通工具的發達,工作的機械化,家務量減輕等,使得人體消耗熱量的機會更少,另一方面因為攝取的能量並未減少,而形成肥胖。胖導致日常的活動越趨緩慢、慵懶,更再次減低熱量的消耗,導致惡性迴圈,助長肥胖的發生。
遺傳因素
大多認定為多因素遺傳,父母的體質遺傳給子女時,並不是由一個遺傳因子,而是由多種遺傳因子來決定子女的體質,所以稱為多因子遺傳,例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖,就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖,則子女有40%肥胖的機率,如果父母雙方皆肥胖,子女可能肥胖的機率升高至70%~80%。
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