推薦 18種最佳瘦身小點心
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
1、1小碗濃濃的番茄湯+一小團低脂酸奶油
2、澆上果粒或蜜餞的全麥餅(澆蜂蜜或新鮮漿果也可以)
3、1小把杏仁
4、1杯混合燕麥(比如小麥和健康有機燕麥)
5、全麥吐司(塗上低脂奶油和罐頭漿果乾)
6、2.5釐米見方的乳酪+4~6顆梅子
7、幾片黃瓜+一兩片瑞士原味起司
8、塗有一小塊義大利乳清乾酪的菊苣葉
9、3杯爆玉米花,撒上些黑巧克力屑
10、至少含有4克蛋白質的士力架
11、蘸了杏仁醬的3~5片蘋果片
12、一小碗燕麥,配以新鮮漿果和脫脂牛奶
13、半杯低脂軟乾酪(撒上些細香蔥和胡椒)+配一些蔬菜
14、2~4湯匙豆沙,配以開胃蔬菜
15、3/4杯毛豆
16、一把混合了葡萄乾或藍莓的杏仁
17、兩片雞肉+一把葡萄
18、35毫升黃豆鍋巴
注:“杯”為250毫升標準杯。
瘦身效果最佳的10種食物
推薦10種健康的辦公室點心
幾種美味的減肥點心推薦
小滿吃什麼 推薦8種祛溼效果最佳的食物
中醫專家推薦50種瘦身食材
瘦身的最佳方法 五種瘦身祕訣推薦給你
盤點五種最佳護心食物
醫生推薦六種蔬菜極速瘦身
夏季瘦身補水的十種水果推薦
快速瘦身食譜 小編推薦這4道
腎結石吃什麼 推薦7種最佳食物
夏季如何瘦身最有效 推薦健身加瑜伽
冬季如何瘦身 十種減肥食物推薦
最佳電影推薦 最好最佳電影推薦
六種強身補心食物推薦
秋分到推薦4種最佳養生食物
北京胖女孩瘦身逆襲 推薦五種瘦身方法
最適合用來瘦身的動作推薦
最佳約會地點推薦
減肥吃什麼好 推薦10種瘦身食物
10種最佳的腰腹部瘦身運動
秋季最佳的瘦身餐推薦
女生補血補氣推薦8種最佳食物
小暑時節最佳減肥方法推薦
瘦身又養心的減肥運動推薦
向你推薦五種可瘦身的食物
推薦7種瘦身舞 燃脂無極限
減脂肪的最佳運動方法 推薦五種
18種調理脾胃的食物推薦
護肝的最佳推薦
最適合瘦身的有氧運動推薦
支招:晚飯後2小時瘦身最佳
推薦三種夏季瘦身瑜伽動作