吃水果也能美白
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
夏日的陽光來得直接、濃烈,讓人無處可躲,相信無論是女士還是男士都得做好防晒美白工作。要想在如此“嚴峻”的形勢下全身而退,做個“白”美人,就需要持續的照顧與防晒了!
炎熱夏日美白只需五步:
1.基礎保養:每天的基礎保養還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔乾淨,(包括:卸妝、洗臉),每週一次的去角質與敷臉,千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速面板的新陳代謝,讓你快點白回來。
如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品?提供您一個小偏方,酸奶敷臉,只要用化妝棉浸泡酸奶,然後貼在臉上10-15分鐘即可,並且據說還可以增強面板對紫外線的抵抗力呢!
2.多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物,都可以美化面板,讓你快快白回來。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素,但也不能吃得太過度以免皮膚髮黃。另外,吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的面板容易感光,容易晒黑或是晒出斑點。在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯,綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了,薏仁對於面板美容特別有幫助。
3.防晒:記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液、防晒霜,而且要記得帶出門,在戶外一到兩小時候一定要補擦,就算已經晒黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防晒哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。
4.多喝水:每天最少2000CC的水,保護面板,也保護你的腎。
5.作息正常:儘可能的在晚上十一點以前就寢,就算做不到,也要勉強在十二點以前上床睡覺,因為錯過了美容覺時間,要快快白回來就沒那麼容易了。
只要按以上步驟做,那麼成為白皙無暇,水水嫩嫩的女人就不會是夢想了。
水果也能養胃 胃不好吃什麼
吃了能美白的食物和水果 吃了能美白的食物和水果有哪些
夏天吃什麼水果可以美白面板
盤點低糖的水果 糖尿病人也能吃
水果皮也能減肥?想減肥要多吃“皮”
女性美白 美白的十大水果
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
美白水果大拼盤 強薦美白功效的水果
常喝豆漿可以美白肌膚 吃豆渣竟也能美白
水果也能養生 這樣吃才健康
喝酒也能美容?推薦養顏美容的水果酒
再喜歡這6種水果 晚上也不能吃
什麼水果有美白效果
水果也能煮成粥?減肥常吃這4道水果粥
孕婦吃什麼水果可以美白
美白護膚必吃的五種水果
多吃6種水果也能夠護髮養髮
吃哪些水果有助於美白 吃橙子可以美白嗎
冬季美白必吃的九種水果
抗癌水果 多吃水果也能防癌
空腹不能吃的七種水果 再餓也不能吃!
給蜂蜜面膜32個贊 水果美白也瘋狂
吃什麼水果美白效果最好?六種水果吃出美白肌膚
吃什麼水果能美白全身 可以美白的食物
水果也能美容 自制西瓜祛斑面膜
美白小竅門 蛋白質也能美白啦
如何美白快 多吃4種水果
12種美白水果吃出夏季好面板
夏季美白護膚必吃7大水果
女人吃什麼美白祛斑 美白祛斑的水果推薦
水果吃多了 也能誘發心臟病
中醫提醒水果雖好也不能亂吃
吃什麼水果可以快速美白?