宋慧喬是如何美膚的

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哪個女人不希望自己擁有嫩、透、白的完美肌膚？讓我們來從宋慧喬的美膚心得中一窺究竟，也學習一下“第一美肌女星”的保養之道。

宋慧喬是如何美膚的

蜂蜜去皺

將蜂蜜加2―3倍水稀釋後，塗敷面部，並進行按摩，可使面板光潔細嫩，減少皺紋。每週兩次為宜。

蜂蜜一匙、奶粉一份、雞蛋清一個，混合均勻製成面膜，用棉籤在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。每週兩次為宜，對面板乾燥有明顯效果。

遠離所有對面板不利的食品

宋慧喬的面板屬於混合性面板，偶爾會長痘痘。宋慧喬的祕訣是遠離所有對面板不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品，宋慧喬是堅決不吃的。宋慧喬特別補充可以養顏美容的飲料例如喝人蔘茶和檸檬汁。人蔘的養分可以加速血液迴圈，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用。此外，拍戲睡眠不足時，宋慧喬一定會多吃些水果，以補充水分和維生素，希望能從裡到外強化美白。

牛奶讓面板絲絨般幼滑

她的另一個祕訣是每天用牛奶洗臉，並經常使用牛奶面膜，使自己的面板像絲絨般幼滑。在片場忙著拍戲時，為了緩解面板的疲勞，使面板保持彈性，宋慧喬也會採用黃瓜面膜採取應急措施。

洗臉一定會用溫水

從小就因為面板水嫩備受誇獎的宋慧喬說：“因為我媽媽的面板就很白嫩，所以我想我的好面板有部分原因是遺傳；不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。”

宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲，長時間化妝，還是背臺詞造成精神緊張，都會影響膚質。拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。

在注意生活細節問題上，宋慧喬舉例：“像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激面板，破壞面板的水油平衡，反而讓勝越洗越糟！”

雞蛋美白

將新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪和均勻，臨睡前將其塗刷在面部，待一段時間風乾後用清水洗淨，每週兩次為宜。蛋清可以刺激面板細胞，促進血液迴圈，有效修復面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。

千萬不可以敷面膜睡覺

在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：“我知道很多女生睡前會敷面膜，這是不錯的習慣，不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了水的面板，反而會被已經幹了的面膜吸去，讓面板逐漸變幹。”

防晒產品搽上後20、30分鐘功效發揮到最大

另外，宋慧喬還告訴怕晒黑的女生，搽防晒產品也是有技巧的：“因為防晒產品通常在搽上後二三十分鐘才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防晒效果也就大打折扣。”

在夏日裡按摩疲勞的肌膚

宋慧喬還傳授了一招讓臉看起來更小的方法。那就是用清爽的冷塊加冰涼玉石在夏日裡按摩疲勞的肌膚。這樣會讓感覺面板緊繃，散發新鮮的魅力。

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