簡單五招保養 細節呵護面板健康
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美眉們一定都想要擁有素顏也光滑細嫩的美肌,然而,現實很殘酷,生活中的各種電磁輻射、保養不當、有害物質的侵襲、紫外線的輻射,都會令面板變差很多,導致美眉們不敢素顏示人。想要留住好面板,就要做到積極的預防,如果等到膚質已經變差、面板已出現了各種問題,再來保養就為時已晚了。保養肌膚、令面板保持健康,並不一定非要使用太多昂貴的護膚品,只需要簡單的五招保養即可,細節處呵護出來的好面板,來看看吧!
1、維生素C一定要補充
無論你是從身體內部,還是從面板表面,都需要補充一定的維生素C,來抑制面板黑色素沉積。豐富的維生素C,可以幫助面板趕走黑色素、淡斑美白,還能夠有效抑制紫外線輻射對肌膚所帶來的傷害。補充維生素C也非常簡單方便,首先,就需要多吃一些富含維生素C的食物,例如西紅柿、檸檬、奇異果等等,其次,還可以將這些富含維生素的果蔬敷在面部面板上,從面板表面為面板注入維生素C。當然,補充維生素C不是一朝一夕的事,美眉們需要長期堅持,面板才能夠收穫白皙嫩滑的效果。
2、護膚精油不能少
美眉們應該要養成使用護膚精油的好習慣,護膚精油對於面板的保護,在於它能夠在正常的面板護理之外,為肌膚提供更多的滋潤和營養,起到鞏固肌膚營養供給的作用。不同的護膚精油有著不同的護膚功效,例如油性肌膚的美眉們可以選擇使用控油效果好的抹茶精油;乾性肌膚的美眉們可以選擇使用滋潤效果較好的橄欖油精油,按照自己的不同護膚需求,來選擇不同的護膚精油,能夠給面板帶來非常多的營養。
3、防晒絕對不能馬虎
想要擁有好面板,讓肌膚不滋生斑點、不沉積黑色素,防晒是首要的護膚工作。無論是晴天還是陰天,美眉們都要塗抹防晒霜,做好充足的防晒護理工作,可以令肌膚避免黑色素沉積、滋生斑點,避免肌膚問題的發生。倘若美眉們沒有及時做充足的防晒護膚工作,那麼,在被太陽光照射之後,也應務必做好晒後修復的護膚工作,將紫外線輻射所帶來的面板傷害降到最低。
4、抗氧化飲食
美眉們除了外在的面板保養之外,身體內部的調理也不能鬆懈,只有內外兼修,才能夠將肌膚保養到最佳狀態。美眉們平時要多吃一些具有抗氧化功效的食物,例如西蘭花、菠菜、西紅柿等等,多吃抗氧化食物,可以令面板保持健康緊緻的狀態,預防肌膚鬆弛老化。
5、儘可能的少化妝
我們都知道,女明星們脫去了彩妝,本來的膚質就會暴露無疑,經常化妝對面板有著非常大的傷害,尤其是卸不乾淨妝容,面板就會殘留粉塵汙垢,會帶來各種面板問題的發生。美眉們能不化妝儘量不要化妝,給面板充分的保護。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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