白領抗痘 良好生活習慣是關鍵
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絕大多數痘痘都是由兩個原因引起的:
其一是油性面板,皮脂腺分泌過旺。由於皮屑、灰塵等各種原因,使毛孔被堵塞或排油不暢,皮脂就在毛孔中累積起來,最後形成痘痘。
其二是身體內分泌失調,使面板長痘。這種情況在青春期時較常見,一般稱之為青春痘。此外,激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過旺盛,進一步加劇痘痘的狀況。
痘痘生長週期的4個階段
第1、長痘初級階段。表現為紅紅的,說明皮脂腺內已有炎症。當前最緊迫的就是消菌消炎,避免它變更壞。建議買一些專門控痘的產品,堅持區域性點塗,被譽為“自然界的急救箱”的茶樹油的消菌消炎功能,最值得推薦。比如可貝爾茶樹油清痘啫喱,效果非常不錯,痘痘一點就消。
第2、痘痘中級階段。痘痘出現膿頭,最好不要自己去挑,加重痘情。如果想減輕症狀,可以用“點痘啫喱+貼敷清痘面膜”的方式,比如可貝爾茶樹油清痘膠原水晶面膜。
第3、痘痘重級階段。如果之前處理不當,痘痘周圍會出現紅腫,不要做過度處理,經常可貝爾淨白無痕調理精華露控油,將肌膚調理到水油平衡的狀態,消減紅腫,當然清潔還是需要的。
第4、痘痘癒合階段。痘痘仍會發紅,發熱。如何縮短癒合時間呢?不要反覆觸控,保持清潔,也可以用平衡調理水,收縮毛孔,調理膚質由油性轉中性,痘痘就遠離你了。
注重 保溼、防晒工作
在日常的護理過程中,一定要做好面板的保溼工作,給肌膚及時補充水分,選用清爽保溼的護膚品。夏天防晒霜,最好選用清爽型,因為陽光會使皮脂分泌更旺盛,使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著,因此防晒工作要仔細到位。
養成良好生活習慣
在引發痘痘的因素中,飲食和麵部面板的清潔是最主要的。辛辣等刺激食品均會誘發青春痘,如果你已經是個青春痘好發者,應適當注意忌口。儘量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海帶、海鮮類,可避免痘痘惡化。另外,養成良好的作息習慣,也能有效地避免成人痘,每天保持充足睡眠,儘量少熬夜。
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