女生必看:生理週期與美顏之間的那點事
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很多妹紙對生理期的到來總是感覺異常煩躁,那幾天更會心情低落焦躁,然而,你知道嗎?生理週期與美顏護膚有著非常密切的關係,正是一個月當中讓你煩躁鬱悶的這幾天,如果好好加以利用的話,對於美容護膚可以起到事半功倍的效果哦。趕快來看看生理期這個時間段該如何讓你養出好面板吧。
1、生理期前一週的肌膚特點與護理指南
想要在生理期這幾天把肌膚的水潤度和彈力提升,你需要從生理期的前一個星期就做足準備。首先,我們來了解這時候的肌膚特點是什麼。月經前的這幾天,面板表層會比較乾燥,肌膚的抵抗力減弱,面板會看起來非常暗沉、沒有光澤。有斑點的美眉們會在這時候色素沉著加劇,斑點看起來更加明顯和清晰,黑眼圈、眼袋也會加重。那麼,此時需要如何護理保養面板呢?
月經前的一個星期,肌膚的保養重點在於去角質和去暗沉。在這一個星期內,你需要為肌膚深層去角質一次,將面板堆積已久的死皮和角質都統統清除乾淨,去角質後,為肌膚做個美白補水面膜,來緩解面板的乾燥和暗沉。建議美眉們睡前泡個熱水澡,可以提高美容覺的質量,促進面板的新陳代謝、有效提亮膚色。同時,還需要注意,飲食上應選擇清淡易消化的食物,禁食太冷或太熱的刺激性食物,在護膚品的選擇上,應使用補水美白的保溼型護膚品。
2、正值生理期這一週的面板特點與護膚指南
正值生理期的這幾天,由於經血流出,容易出現氣血不足的問題,就導致面板看起來很沒有氣色,臉上還容易出油,導致長斑、長痘,是面板膚質較差的一個階段。別擔心,此時如果護理好,肌膚的整體質感都會得到很大的提升,在此期間掌握好護理方法,能夠有效改善膚質。
生理期這幾天的肌膚保養重點在於加強美白、注重防晒以及抑制油脂分泌。美眉們如果在這幾天出門,一定要塗抹上防晒霜,預防黑色素沉澱,避免斑點的形成;另外,可以使用具有美白、控油功效的護膚品,發現面板出油量較大時,可以適當用吸油紙擦一擦,每晚堅持敷補水美白麵膜,增強肌膚的含水量。同時,美眉們應在這幾天喝點紅糖薑茶,這樣可以幫助氣血執行暢通,並適當補充氣血,令面色更加紅潤有光澤。
3、生理期過後一週的面板特點與護膚指南
生理期過後,面板的狀態會逐漸有所好轉,但這只是表面的,由於經期流失一定的血液,膚色看起來總是沒那麼紅潤,如果你仔細觀察面板,會發現比來月經之前還要暗沉一些。
生理期過後的一個星期是護膚的關鍵階段,美眉們可以使用高濃度營養的精華液,來為肌膚注入營養和水分,同時,面膜的使用也不能少,最好使用修復滋養型的面膜,滋養效果更佳。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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