祛除皺紋的7個生活小錦囊
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
1、仰睡。美國面板病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
2、別眯著眼瞧東西。美國面板病學會認為,像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
3、多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養面板,有助於減少皺紋。
4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護面板免受太陽灼傷,改善迴圈,保護面板水分,讓面板感覺更順滑。
5、吃多水果和蔬菜。美國杜蘭大學的研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對面板的損傷,糾正色素沉澱,改善炎症面板。
6、不要過度洗臉。馬里蘭大學醫療中心的面板專家認為,過多地洗臉,會洗去面板的天然防護油脂和水分。
7、多吃大豆。研究表明,大豆有助於保護或治療部分光老化損傷,改善面板組織,讓它更加緊緻。
7個妙招預防皺紋滋生
怎麼用水果祛除皺紋
有哪些常見的祛除皺紋方法
中醫教你祛除雀斑的小錦囊
預防皺紋的錦囊妙計
如何去掉皺紋 怎樣祛除皺紋
祛除皺紋吃什麼比較好
怎麼選擇祛除皺紋方法
常用的抗衰祛除皺紋中藥
祛除皺紋有哪些全攻略
有效去除眼部皺紋:輕鬆有效去除眼部皺紋的7個小偏方
祛除臉部皺紋的手術介紹
祛除魚尾紋的4個小偏方
怎麼祛除頸部皺紋方法
哪些中藥方可祛除皺紋
祛除面部的皺紋有哪些方法
糖產生皺紋 魚消除皺紋
怎麼祛除眼周皺紋方法
眼角皺紋怎麼祛除 三個小步驟讓皺紋遠離你
怎麼按摩祛除面部皺紋
教你消除頸部皺紋的7個妙招
夏季如何刮痧祛除皺紋
去除額紋的方法 按摩祛皺
頸部皺紋的祛除及預防方法
怎麼祛除皺紋簡單有效
女性怎麼按摩祛除皺紋
女性抗衰祛皺的五大錦囊
注射祛除眼部皺紋特點
生活中的5個美白小錦囊
哪些另類祛除皺紋方法
皺紋消除法的小妙招 消除皺紋的偏方大全
7個趕走皺紋的小訣竅
怎麼祛除鼻部皺紋呢