民間祛斑食療配方
本文已影響5.94K人
本文已影響5.94K人
中醫認為,黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑鬱、脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起。故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為原則。而最重要的,是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。在飲食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火傷陰,加重症狀。西紅柿、木瓜等瓜果含果膠豐富,可減少面部色素沉著,日常不妨多吃,還可適當吃些花粉、檸檬、銀耳、燕窩等滋養補品。
民間食療中有一味“清暑美容飲料”,能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三種材料加水煮約一小時後,濾出湯汁,調入白糖即可飲用,適用於夏天勞累之後面容枯憔,以及面部色素沉著等。
市場上出售的許多花草茶,也有潤膚美容之效,如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花,配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯,有悅顏澤膚的功效,對淡化面上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。
銀耳櫻桃羹
材料:銀耳二朵,櫻桃二兩,冰糖適量。
做法:銀耳用清水浸軟;櫻桃洗淨,去核;先將銀耳加水煮半小時,放入冰糖煮溶,最後加入櫻桃,煮片刻即可食用。
食療功效:補氣養血,白嫩面板。
絲瓜美顏湯
材料:絲瓜兩條,玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢,紅棗(去核)十枚,瘦肉六兩,調味適量。
做法:絲瓜削去硬皮,切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時,最後加入玫瑰、菊花及調味品,煮片刻即成。
食療功效:抗皺消炎,美顏淡斑。
八種祛斑養顏食療祕方
哪些食療方可祛除色斑
教你簡易食療方安全祛斑
產後如何祛斑 產後祛斑的食療方
哪些食療方可祛除雀斑
中醫祛斑養顏的食療方
祛斑化瘀食療方
最有效祛斑 分享五個食療配方
哪些食療方有助於祛斑
色斑如何祛除 推薦祛斑的四大食療方
4大中醫祛斑配方
想祛斑要內調 中醫祛斑5食療偏方
5民間祛斑祕方 還你白淨肌膚
食療祛除雀斑的祕方
祛斑的5大食療偏方
民間祕方 祛除頑固斑點不留痕
杏仁祛斑調配方法 杏仁祛斑神奇功效
食用水果美白祛除黃褐斑 祛除黃褐斑食療方法
祛黃褐斑四款食療偏方
產後祛斑方法大全 推薦三款祛斑食療方
祛斑美白的各種民間小竅門
祛斑的十款藥膳食療方
哪些食療方可祛除黃褐斑
中醫祛斑的食療方法
祛除黃褐斑的食療方法
吃什麼食物祛斑 支招民間食療祕方吃出美麗
祛斑有道:食療方讓你更健康
怎樣祛斑去痘印:民間祛斑去痘印小偏方
中醫祛斑 食療祕方輕鬆搞點色斑
治療黃褐斑民間偏方多
八種高效祛斑養顏食療方
汗斑民間治療方法 牢記5個偏方
祛雀斑三類食療偏方