維生素對治療脫髮的作用
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相信大家都知道頭髮的生長需要各種必需元素,維生素就是其中之一。因此,某些維生素的缺失可能導致脫髮,如果及時補充這些維生素,就能起到治療脫髮的作用。維生素在治療脫髮方面起著什麼樣的作用呢?我們一起來看看專家的介紹。
維生素B6
維生素B6是頭髮生長最重要的維生素,維生素B6可以使落的頭髮重新長出,主要來源於穀類,蛋類,瘦肉類,但是不要過量補充,否則會出現一些副作用。
維生素B5
維生素B5也稱為泛酸脂,對於預防脫髮也起著重要的作用,對於頭皮的健康非常有必要,主要來源於蛋黃,牛奶,肝臟,腎臟和土豆等。
維生素E
維生素E主要用來來增加頭皮血液迴圈。目前很多的女性都喜歡用維生素E來塗眉毛,用來長眉毛,由此可見維生素E對於刺激毛囊生髮確實有一定的作用。
維生素A
維生素A通常都有著抑制頭皮皮脂產生的功能,因此,可以用來防止頭皮油膩,很多食物中含有豐富的維生素A,如蛋類,杏類,肉類,奶類,胡蘿蔔,菠菜,桃類,甘油等。
維生素C
維生素C大家都很熟悉了,主要來自新鮮蔬菜水果,對於人體有多種綜合功效,被認為是人體最重要的維生素之一,同樣也有益於頭髮的生長。
以上就是維生素治療脫髮的相關內容,最後,專家提醒;在治療脫髮方面,有些維生素是必不可缺少的,如果缺少就容易導致脫髮,我們應該根據自身的情況,合理地補充維生素,起到治療脫髮的作用。不過,維生素種類繁多,功用也並非萬能,各位朋友在補充維生素時最好聽取醫生的意見,切勿胡亂嘗試。
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