痤瘡疤痕要如何預防
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痤瘡是一種非常常見的面板病,處於青春期的人更容易受到痤瘡的困擾。而臉上長痤瘡後會嚴重影響外觀,還會讓人產生自卑心理。在長痤瘡的時候廣大患者一定要做好面板護理工作,否則會留下疤痕。有人會問,痤瘡疤痕應該如何預防呢?下面就為大家詳細介紹。
痤瘡疤痕的預防要注意保護自己的面板,首先是注意面板的清潔,經常清洗,洗澡洗臉儘量不要用過燙的水,也不要用刺激性太強的香皂或肥皂;不用油性 化妝品;出現痤瘡時不要用手去擠壓,以免發炎,留下疤痕。平時應注意保持心情舒暢,消除精神緊張、焦慮、煩惱,保證充分的休息和睡眠。
保持樂觀的情緒,是治療痤瘡的一種積極的心理療法。據報道,美國心理學家霍華德。休斯提出了一種不用藥物來治療痤瘡的心理療法。讓人在輕鬆愉快的 氣氛中生活、做操、散步、聽音樂,最後在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理療法的有效例項。青春少女, 如果你的臉上長了“青春美麗痘”,不妨在調節飲食和消除誘因的基礎上,也採用一下心理療法,相信你也會收到神奇的效果。
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