男性脫髮的三大症狀表現
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脫髮是一種常見面板類疾病,但是卻是一個醫學難題。偏方、中醫祕方、號稱百分百有效的洗髮水和生髮藥,大多是忽悠患者的,所謂“養腎補腎”防脫髮更是風牛馬不相及,反而會耽誤治療。
男性脫髮有三個特徵:
1. 大多先從前額兩側鬢角開始.呈M型逐漸向頭頂延伸,髮際線後移;
2. 最後頭頂部頭髮大部分或全部脫落,但腦後及兩側頭髮依存,常呈馬蹄形外觀;
3. 脫髮處面板光亮,毛孔縮小或殘留少許細軟毛髮。
脫髮主要與遺傳、體質因素有關,而壓力、生活不規律則會使脫髮加重。通常,脫髮主要分兩種,一種為斑禿,主要來自於精神方面,患者年齡在16歲至50歲之間,精神長時間高度緊張,如考研、高考,失戀,熬夜等。另一種脫髮為脂溢性脫髮,絕大多數男性脫髮屬於這類,主要是雄性激素較高影響頭皮前端,引起油脂分泌過多和脫髮,不利於頭髮生長,隨著年齡增長,頭髮逐漸變黃變細乃至脫落。
下面五種粥就可以起到防脫的作用
1.黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白”。
2.蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收幹,每日吃100克。適用於脂溢性脫髮。
3.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮。
4.何首烏粥
何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁,然後放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤適用於脫髮久治不愈。
5.菟絲子茯苓粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。
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