陽痿康復護理 瞭解病因是關鍵
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對於經常性陽痿的男性,一旦出現陽痿的症狀,不管是身體還是家庭生活,都受到了一定的影響。因此,患有陽痿的男性,更要及時瞭解如何進行陽痿治療。對於陽痿日常的護理也是非常重要的,那麼,陽痿康復理療怎麼進行呢?
一、補充維生素和微量元素
研究證明,維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。
二、飲食要平衡
健康的飲食習慣可改善人體血管的狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養可降低男性的膽固醇水平,減緩動脈硬化,改善性慾低下的問題。
三、堅持適當運動
良好的身體狀態是性生活的前提保證,如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇,適合大多數男性。但在選擇運動專案時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦,長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部,引起前列腺的充血。
四、慎重使用藥物
很多藥物會影響人的性慾和性表現,比如抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時,應該密切關注自己的性生活是否規律,如果出現問題,應及時與醫生溝通,選擇其他藥物進行治療,爭取將藥物對效能力的影響降到最低。
引發陽痿的常見原因
1、藥物影響
臨床上很多藥物對性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均是陽痿的原因。
2、慢性疲勞
疲勞之所以能引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性慾的喚起。這是常見的陽痿的原因。
3、精神神經因素
腦力或體力過度,或不良精神刺激,如過度抑鬱、悲傷、恐懼等,或恣情縱欲,性生活過度等一系列陽痿的原因。
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