海帶決明子湯的功效與做法
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海帶決明子湯的做法
材料:海帶(鮮)60克,決明子10克。
做法:1、將海帶泡發洗淨,切絲備用;
2、決明子洗淨;
3、將海帶、決明子一同放入砂鍋,加適量清水燉至海帶熟即可。
海帶決明子湯的功效
決明子,能利五臟,除肝熱,有清肝、明目、利水、通便的功效。對高血壓、夜盲、習慣性便祕等患者有一定的食療效果。海帶能利水洩熱,軟堅化痰。
海帶決明子湯具有清肝、明目、化痰之功效,適用於高血壓患者食用。
海帶決明子湯不僅適合在夏季服用,也特別時候春天的時候吃,春季人們容易出現肝火,這個時候喝點海帶決明子湯就可以去肝火,不過值得注意的是,決明子跟海帶都是涼性食物,這款湯品也不能一次性喝太多哦。》》精彩閱讀:四季手腳冰涼 多吃海帶能緩解
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