早洩怎麼辦 做好7點能有效預防早洩
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早洩經常跟4個因素有關
1、包皮過長、緊身內褲等因素。
早洩患者的龜頭面板相對,正常男性龜頭面板要細嫩且敏感,可以嘗試接觸輕微麻醉作用,使房事時間延長,陰莖在房事過程中,和陰道的摩擦時間增加,逐漸會在,龜頭表面形成一層角質層,起到保護龜頭和延長時間的作用。包皮過長的男性鬼頭更加敏感,如果經常穿緊身內褲,衣物的摩擦刺激,也會導致男性出現早洩。
2、過度的手淫。男性過度手淫一般是通過多次快速方式完成射精活動,或有施暴意識,動作過於強烈或心理過於激動,易於興奮射精。男性過度手淫會導致在性交中缺乏足夠的刺激,導致男性生殖器敏感,從而引發早洩的發生。
3、不良的情緒。包括與伴侶、環境、手淫、精神和行為等有關的焦慮、緊張、恐懼、自卑、膽怯等精神因素,往往會導致男性高階性神經中樞興奮與抑制,造成早洩的出現。
4、疾病。男性尿道炎和前列腺炎、脊髓腫瘤,癲癇狀態或腦血管意外造成,性反射中樞的興奮抑制失調,導致早洩。
早洩不但會會直接危害夫妻性生活的和諧。嚴重者還可致不育。男性身體若處於病態,產生的精子質量無法保證,而且嚴重的早洩患者,無法順利將精液送入女性體內,那麼受精也就無從說起,這在很大程度上影響生育情況。另外,早洩還會誘發和加重前列腺炎,等疾病的發生。長此以往,可發展為陽痿。
做好7點能有效預防早洩
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、儘量控制手淫,手淫給你帶來的只是暫時性的快感,對過度手淫的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來。
3、房事不能過於頻繁,在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數為準,而是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放。
4、處理協調好人際關係,家庭關係,以及夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。
5、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
6、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,從根本上避免早洩的發生。
7、不吸菸、喝酒,菸酒有害健康,請及早戒菸,否者還會導致早洩,影響性生活。
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