寶寶咳嗽吃什麼好 冬瓜蘿蔔記得吃
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寶寶咳嗽吃什麼好 冬瓜蘿蔔記得吃
當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時,則屬於暑熱重,這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。當寶寶有咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時,屬於痰熱型咳嗽,此時可以用白蘿蔔做湯,或者炒白蘿蔔絲。
白蘿蔔有清熱化痰的作用,且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜,喝些冬瓜湯。當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時,則屬於暑熱重,這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。
當寶寶長時間咳嗽,痰卻很少時,屬於陰虛夾一點熱症,此時可用一種傳統的中醫方子:川貝母研成粉末,與梨同蒸,再加些冰糖,止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃,可潤肺止咳。
另外,當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時,受涼也會引起咳嗽,這就屬於裡熱外寒型咳嗽。此時,可用生薑3小片,切碎,與一把大米一起煮成稀粥,每日吃兩次,連續吃3~5天。可暖脾胃、散風寒、利肺氣。
如果孩子咳嗽時間較長,常常是在半夜裡咳,且一遇到潮溼的環境或聞到異味、煙霧時易咳嗽,則應考慮是否是過敏性咳嗽。
如果家裡有過敏病史或哮喘病史,應帶孩子去醫院查一下過敏原。而對付這種咳嗽,可用白果熬粥或做白果排骨湯,不過,由於白果有小毒,一定要燉得很爛才能吃。
除了食療的方法,如果孩子是個容易咳嗽、免疫力低的寶寶,在盛夏裡可以用益氣貼或三伏貼,貼在寶寶前胸或穴位上,達到冬病夏治的作用,對正在咳嗽的寶寶效果也是很好的。
在護理方面,居室要保持空氣清新,溫度、溼度適當,注意空氣消毒,室內禁止吸菸,防止煙塵及特殊氣味的刺激。孩子的枕頭和室內的窗簾、沙發套、地毯都有可能是導致呼吸道過敏而咳嗽的源頭。讓孩子呼吸系統健康,環境衛生排第一位。
另外,在空調房間時要注意給孩子增加衣服,尤其注意不要讓孩子貪涼飲冷,防止受涼而加重咳嗽。家有1歲以下的寶寶,空調溫度不宜太低。
拓展閱讀:以下5種食物,寶寶咳嗽時不宜食用。
1、寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
2、肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多由肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較脆弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒
3、魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
5、補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
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