成年人預防溼疹 要擺脫這些壞習慣
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溼疹,中醫稱為「溼毒瘡」或「溼氣瘡」。所謂「毒」,是指一些熱毒,令身體產生排斥及敏感反應,而這些熱毒可能是由食物、藥物或日常用品(如油漆、樟腦丸等)引致。至於「溼」,是指身體機能受溼阻以致呆滯。由於人體有七成是水份,若水的執行停滯不順,身體便會處於「溼」的狀態,症狀是四肢沉重、水腫、脾胃不和、大便稀薄等。
換言之,就是溼疹病患者兼受熱和溼兩種病邪困擾。病者一方面有實火,但卻因身體機能呆滯,以致人體的化工廠肝臟未能發揮疏洩排毒的功能,將體內的熱毒從大小二便排出體外。結果只好轉而從毛孔排出,若微迴圈系統欠佳或毛孔閉塞,毒素便會積聚在體內。當積聚至某程度時,或吃了一些致敏的食物後,便會出現溼疹之類的面板病。其實,除面板問題外,溼熱者亦會有胸腹脹悶不舒、大便祕結或洩瀉、小便短少赤黃等病症。
那麼成人溼疹具體是哪些原因引起的呢?我們生活中的哪些不好的習慣會誘發成人溼疹呢?
1、 飲食上,應忌食辛辣刺激,還應避免進食易致敏的物品,如酒類,海鮮貝類食物應禁用,總體原則是以清淡飲食為佳。
2、 日常生活中應注重個人衛生,貼身衣服要寬鬆舒適,儘可選擇純棉製品。但對絲毛過敏者,應避免穿絲織品、毛織物、皮衣,甚至羽絨服等。
3、 多面板清潔溼潤,避免面板接觸到一些可能會引發刺激的因素,切勿搔抓摩擦、熱水燙洗、用強鹼性強肥皂洗、使用刺激性強外用藥物等。
4、 保持生活規律,避免精神過度緊張,保持樂觀開朗的態度;並適當進行體育鍛煉,勞逸結合,增強免疫力。
5、 溼疹患者很容易發生藥物過敏,所以使用一種新外用藥時,必須從低濃度開始,逐漸加大濃度,每次塗藥需薄厚均勻一致,同時密切觀察皮疹變化和用藥後的反應。這裡推薦帕芙歐珍膚膏,純天然植物提取,不刺激,不會對面板造成過敏,可放心使用。
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