懷孕初期胃老是反酸怎麼辦
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
最近,懷孕的閨蜜老是向我抱怨,說嘴巴里老有酸水,每次吃完飯或者吃完甜食、水果之後,嘴巴里就泛酸,特鬱悶,人家懷孕都是嗜酸,我懷孕反酸?!
懷孕初期除了容易犯嘔、噁心以外,有些孕媽咪會出現沒胃口、嘴裡常流酸口水的現象,這有可能是胃酸過多造成的。孕婦胃酸過多,最好在日常飲食中多注意少吃多餐,特別是晚上不要吃得過飽,如果實在難受,可以在醫生的建議下服用部分藥物緩解。
其會導致反酸的具體情況分為兩種:
1:懷孕後,由於激素的改變,使得括約肌鬆弛,吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連線處,它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡,刺激粘膜引起的。
2:妊娠晚期,逐月增大的子宮也會壓迫到胃,再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛,從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
懷孕初期胃老是反酸怎麼辦
一、改變飲食習慣
1.低脂高蛋白飲食:比如吃雞肉時不要吃雞皮;
2.少食多餐;
3.吃慢點:在感覺飽了之前停止進食;
4.避免反酸的食物。
留意下你的飲食,那些會加劇你反酸的食物儘量避免,不要食用。常見的可能誘發反酸的食物有:咖啡、茶,即使是不含咖啡因的也有影響;任意碳酸飲料,或含咖啡因的飲料;柑橘類水果,比如橘子、檸檬;西紅柿,以及含番茄醬的一些食物;巧克力;薄荷;辛辣食物,比如辣椒、咖哩、洋蔥、大蒜;高脂肪食物。
二、調整睡眠習慣
1. 抬高床頭的高度 10~15 釐米,可以在睡覺時頭的位置對應的床腿下新增物體,以增加高度。不建議直接在頭頸部墊枕頭來增加這個高度,不管用是一方面,另外,這樣的睡姿會讓胃承受更多壓力,適得其反。
2. 睡前 2~3 小時內不要吃東西。
3. 如果只是小睡一會的話,有反酸問題的人,在躺椅裡睡會比床上睡要好。
三、著裝要寬鬆適度
選擇衣服時要寬鬆、舒適,不要穿那些過緊的,束縛感很強,穿著不舒服的衣褲。
當然,如果出現以下情況時要及時就醫,請醫生幫助治療:
1. 反酸的問題越來越嚴重;
2. 吞嚥食物時,喉嚨會感覺到疼痛;
3 服用藥物兩個星期後,反酸的問題也沒見好轉;
4. 反酸的問題影響到了你的日常工作、生活。
懷孕初期異白帶異常怎麼辦 儘早治療對身體好
懷孕初期胃口不好吃什麼 不妨試著這樣吃
懷孕初期怎麼吃最好 這樣吃準沒錯
懷孕初期吃什麼 懷孕能吃石榴嗎
胃酸過多怎麼辦 胃酸過多試試這幾招
喝酒後反胃怎麼辦
懷孕期間發燒怎麼辦 小孕婦需謹慎
懷孕期間突然胃疼是什麼原因
懷孕初期有褐色分泌物怎麼回事
懷孕腰痠什麼原因 懷孕初期腰痠怎麼調理
懷孕初期吃什麼對胎兒發育好 懷孕早期的感覺
吃東西胃反酸要怎麼調理?
懷孕初期乳房什麼樣 乳房變硬是懷孕嗎
男人胃酸怎麼辦 緩解胃酸方法推薦
孕期胃口不好怎麼辦 這樣做遠離孕吐
安全期懷孕怎麼辦 需考慮是否要孩子
孕期腰痠背痛怎麼辦 孕期正確姿勢緩解
懷孕想吐怎麼辦吃什麼好 懷孕初期反胃怎麼辦
懷孕了怎麼辦 意外懷孕應該怎麼辦
孕婦能坐飛機嗎 特別是懷孕初期
女人懷孕初期應該注意什麼 補充葉酸很重要
懷孕初期可以吃什麼食物
孕初期失眠怎麼辦 妙招改善孕期失眠
臉上長痘怎麼辦 額頭上長痘痘怎麼辦一直長痘怎麼辦痘痘反覆長怎麼辦老長痘怎麼辦
懷孕初期有什麼症狀 排卵期一定會懷孕嗎
懷孕初期就要補葉酸嗎 含有葉酸的食物有哪些
懷孕初期的症狀 懷孕初期會肚子疼嗎
孕酮是什麼 懷孕初期孕酮的作用
懷孕期間胃老是難受怎麼辦
懷孕早期孕酮低怎麼辦 分情況應對
懷孕期間突發耳鳴怎麼辦
懷孕了吃什麼都沒胃口怎麼辦呢?
孕婦懷孕胃酸怎麼辦,如何緩解胃酸
男孩捧方便麵睡著 大冷天下蹲地上睡覺看讓人看得很心
南方皇家信天翁:信天翁中體型最大的物種(重達10公斤)
導致宮頸糜爛病發的原因
胡蘿蔔這樣吃可減重10斤
徐賢鄭容和在一起了嗎 紅薯夫婦十年之約要兌現了嗎
Christopher Raeburn 釋出春夏男裝
痛經引發的婦科疾病您知道多少?
看一看單排扣休閒外套的細節 找到他製作的真諦之處
幫助寶寶長牙的六類食物
鴿子不能與什麼同吃呢?
2018支付寶集五福順手牽羊福怎麼獲得?順手牽羊卡有什麼
神鵰俠侶陳曉版小龍女“美豔動人” 悽美愛情讓人潸然
胃脹氣的原因有哪些
女主播被醫托誘騙至醫院做人流 與記者蹲守揭騙局有人
子宮後位為什麼不容易懷孕 想好孕試試這些方法