女性30歲後必做13個檢查專案
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女性30歲後該做哪些檢查
1.身體質量指數檢查。多項研究發現,體重增加與高血壓、心臟病、糖尿病和癌症等多種疾病有關。身體質量指數(BMI)是檢測肥胖的便捷指標。BMI在18.5~24.9之間為正常。專家建議至少每3年查一次,一段時間內體重變化明顯時,應及時檢查。
2.心臟病檢查。心臟病是全球男女頭號致死病因。30歲之後,應該密切關注血壓變化。高血壓容易增加心臟 病、腦卒中和腎衰竭危險。有心臟病或高血壓病史的人,更應注意心臟病檢查。專家建議至少5年查一次。同時,還要關注血脂。研究發現,55%的心臟病發作患 者LDL(壞膽固醇)水平正常。因此,即使血脂正常的人也不能掉以輕心。
3.糖尿病檢查。糖尿病典型症狀是“三多一少”:多尿、多飲、多食和消瘦(體重下降)。糖尿病會導致心臟、 眼睛、足部、腎臟、神經及其他器官病變。專家建議,一年查一次血糖,發現糖尿病典型症狀,應立即就醫。《新英格蘭醫學雜誌》刊登一項研究發現,每天鍛鍊 30分鐘,體重減輕5%,多吃水果蔬菜等富含膳食纖維的食物,可將糖尿病風險降低58%。
4.牙科檢查。美國梅奧診所醫學教授布倫特·鮑爾博士表示,牙周病與心臟病之間存在很大關聯。因為導致蛀牙和牙周疾病的口腔內部細菌,可能會進入血液,破壞血管壁內層,或者在體內引發炎症,從而導致心臟病。專家建議,每兩年全面查一次口腔。
5.腸鏡檢查。在50及50歲以上人群中,腸癌發病率最高。多項研究表明,腸鏡檢查應從50歲開始,之後每10年篩查一次。
6.艾滋病檢查。艾滋病致死率相對較高,高危人群更應經常接受相關檢查。血檢或口腔擦拭檢查可檢測HIV感染情況。專家建議,普通人5年查一次。一般情況下,男性最好每年查一次。
7.血壓。高血壓可增加心臟病、腎衰竭、中風等風險。血壓正常的話,至少每兩年檢查一次。如果不正常,一年查一次。
8.膽固醇。高膽固醇也是心臟病的風險因素,唯一的檢測方式就是血檢。如果壞膽固醇水平高於130,一年之內再檢查一次。如果水平正常,可5年檢查一次。
9.甲狀腺功能檢測。甲減可導致體重增加,甲亢則預示自免疫性疾病。35歲以前,如果出現不明原因的情緒波動、體重或睡眠問題,就要檢查甲狀腺是否機能紊亂。
10.面板癌篩查。一般來說,膚色較淺的人比膚色深者更容易患黑素瘤。18歲以前被晒傷或者有黑素瘤家族史的人患面板癌的風險更高。每月先自檢一下,檢查是否有形狀不對稱的痦子或者痣。如果形狀、顏色改變或者出血,應及時諮詢面板科醫師。每年最好做一次臨床檢查。
11.子宮頸抹片檢查。通常用於檢查宮頸的感染和炎症以及癌變訊號。新的指導守則稱,30歲的女性如果連續三次篩查結果都正常,那麼可以等三年再檢查。
檢查。女性30歲之後免疫力開始下降,也更容易感染HPV(人乳頭狀病毒)。HPV感染會增加子宮頸癌危險。性活躍女性更容易感染HPV。專家建議,如果30歲時HPV檢查正常,之後可每3年查一次。
13.乳房X光片檢查。乳腺癌發病率和致死率都會隨著年齡增大而增加,在50~59歲的女性中,乳腺癌患病 機率為2%;在60~69歲的女性中,乳腺癌發病率則為3%。專家建議,每兩年做一次乳房X光檢查。有乳腺癌家族史的女性檢查更應提前。發現乳房大小及外 形異常或發現不明包塊,應該立即就醫。
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