怎麼預防酒糟鼻 推薦兩種方法
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酒糟鼻會令自己的在別人眼中的印象下降很多,因此日常應該及時預防酒糟鼻的發生。那如何預防酒糟鼻呢?對於酒糟鼻,我們又該怎麼去檢查呢?
怎麼預防酒渣鼻
1、飲食因素:酒渣鼻在飲食失調、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時候,以及過食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品,可以使顏面部血管運動神經功能失調,毛細血管長期擴張時會發生。所以從中醫病因看酒渣鼻的預防,飲食方面要做到:
①少吃油膩食物,如動物油、肥肉;②多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜,少吃油炸食品、糕點等,以減少皮脂的分泌;③避免促使面部皮膚髮紅的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。
2、毛囊蟲感染因素:在許多酒糟鼻患者可在皮損部位找到毛囊蠕形蟎,所以在預防方面,這也是主要一點。定時除蟎,不要和痤瘡、酒渣鼻患者共用一條毛巾。
此外,情緒激動、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經、內分泌失調、病灶感染等因素,均可誘發酒渣鼻。
酒渣鼻檢查方法
1、蠕形蟎檢查
常用的蠕形蟎檢查方法有3種,擠刮塗片法、透明膠帶法和擠粘結合法,如蠕形蟎檢查結果處於正常值,多提示面板處於健康狀態,如表現為異常結果,多提示疾病的存在。皮損類似脂溢性皮炎,色素沉著,主觀微癢。酒糟鼻、痤瘡、瞼緣炎、外耳道瘙癢、乳頭炎、外陰瘙癢等症狀患者都需要進行該檢查。
2、毛囊蠕形蟎檢查
擠刮塗片法:通常採用痤瘡壓迫器刮取,或用手擠壓,或用沾水筆尖後端等器材刮取受檢部位面板,將刮出物置於載玻片上,加1滴甘油,鋪開,加蓋玻片鏡檢。
3、症狀檢查
早期面部容易潮紅、充血,只要有效的治療,很快就能完全消退。如果治療不當,引起鼻尖部發紅,逐漸擴充套件到兩頰、眉間、前額及頦部;最後成為毛細血管擴張的永續性紅斑。初期的酒糟鼻應當及早治療。
酒渣鼻怎麼護理
1、調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛鍊,避免勞累。
2、保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
3、保持大便通暢,避免用力大便,多食水果及高纖維素食物。
4、避免寒冷刺激,注意保暖。
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