女性憋尿危害大 憋尿後小腹痛怎麼緩解?
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生活中,很多人都有憋尿的經歷,比如開一個很重要的會議,或是玩一局快要通關的遊戲,原本尿意很急,但卻非要“欺負”膀胱,死死憋著。實際上,膀胱比我們想象得脆弱,一些壞習慣會讓它生病。
通常來說,正常成年人的膀胱容量平均為350~500毫升,超過500毫升時,會因膀胱張力過大而引發疼痛。女性的膀胱容量一般小於男性;新生兒膀胱容量更小,約為成人的1/10。經常憋尿,使膀胱一直處於充盈的狀態,嚴重增加肌肉負荷,會導致膀胱括約肌的功能減退,久而久之出現尿頻、尿失禁、尿無力,或是憋出了膀胱炎。膀胱一旦發炎,有可能逆行到腎臟,引起腎炎。此外,膀胱炎症還很容易蔓延到其他地方,引起一些婦科炎症。
女性憋尿可引發哪些婦科疾病
1、尿失禁
女性身體的結構的特殊,括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有內外兩個括約肌,只靠單一括約肌來憋住小便,經常憋尿可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿,括約肌會疲勞、無力,從而導致尿失禁的發生。
2、子宮後斜
因為女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內,關係“緊密”,子宮位於膀胱後面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向後傾斜。
3、痛經
如果經常憋尿,子宮後傾則難以復位,當膀胱嚴重壓迫子宮,會妨礙經血流出,可導致嚴重的痛經症狀。
4、腰痛
受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿時子宮向後傾斜,當這種壓迫達到一定的點的時候會阻礙經血的流出,輕者可能導致痛經,嚴重的還可能導致腰骶骨疼痛、性交痛,更甚者會出現不孕。
女性憋尿後小腹痛怎麼緩解
1、憋尿時膀胱一直都處於充盈狀態,膀胱壁血管被壓迫造成壓力過高,所以造成了疼痛感,在小便完之後如果還覺得痛的話可以適當的休息一會兒,一般情況下十分鐘左右疼痛感就會消失了。
2、吃消炎藥,一般情況下憋尿導致的小腹痛十分鐘左右就會消失,如果過了還是痛的話考慮可能是感染了炎症,可以吃點消炎藥,比如三金片、諾氟沙星等。
3、就醫治療,如果吃了消炎藥還是沒作用,且再次小便除了小腹疼痛之外,還伴隨著這膿尿的話有可能就是尿路感染了,這種情況建議及時就醫檢查並治療。
4、生活注意。生活中大家不要總是憋尿,平時也要注意多喝水多排尿,飲食要以清淡為主,再冷也要多飲水,讓尿液及時排洩出去,避免細菌在尿路繁殖。
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