月經量突然變少是什麼原因 偶爾一次別擔心
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月經量少有哪些症狀?
1、血虛型:經血顏色較淡,無血塊,月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發黃、下腹出現空墜感等症狀,舌質的顏色比正常人淺淡,脈象細小。
2、腎虛型:經血顏色淡紅,甚至黯紅,質稀,月經來潮時伴有腰痠膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、夜尿頻多等症狀,舌質的顏色比正常人黯淡,脈象沉弱或沉遲。
3、血瘀型:經血顏色紫黑,有血塊,常伴有小腹脹痛,當血塊排出後腹痛症狀會緩解。舌質的顏色發紫偏暗,或有小瘀點,脈象細澀或弦澀。
4、痰溼型:經血顏色淡紅、質粘稠如痰,多發於體形肥胖的女性,常伴有胸悶、噁心欲吐的症狀,舌質淡紅,舌體邊緣見齒痕,舌苔白膩,脈象滑。
月經量突然變少是什麼原因?
正常情況下,一次月經出血量約為60毫升左右,低於30毫升為過少,超過80毫升為過多。而月經量突然減少的原因很多,偶爾一次問題不大,因為月經量減少與情志、工作、心理、生活壓力,包括一些波動都有關係,如果下次月經仍然很少,且有其他的改變,如少於20毫升以下的,就請及時就醫。
月經量突然變少怎麼辦?
首先先思考以下自己是否在月經來臨前服用過避孕藥,因為服用避孕藥以後也可能導致女性月經不調,如果沒有服用那麼就需要考慮是否有早孕或者其他婦科炎症的現象,建議到醫院做一些檢查確診問題,並及時治療,同時生活中也要注意一下生活習慣。
月經量突然變少日常護理
1、注意飲食。月經來潮前一週左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。
4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣效能良好的內褲,並勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下晒乾。在月經期間不要同房。
5、放鬆心情。中醫認為,憋悶很容易造成肝鬱氣滯,從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放鬆。
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