怎麼能讓月經快點來 這五種方法很有效
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女性朋友都有一個月經週期,一般來說,這個週期都是穩定的,但是也有很多女性月經來的不是很準時。那麼,怎麼讓月經快點來呢?月經不來是什麼原因?吃什麼可以調理月經呢?下面就一起看看吧。
怎麼讓月經快點來
注射黃體酮
注射黃體酮是最直接的方法,效果是比較快的,一般當時就開始生效。若是想月經提前至少一個星期,可以考慮注射黃體酮。
多補血
貧血的人來月經大多不及時,而且量很少,甚至到沒有。來月經前的一個星期多喝補氣血的湯,如烏雞湯排骨湯。多喝紅棗桂圓粥。
買中藥調理
以當歸,白芍為主的中藥可以調補身體。讓月經提前來,並且進入正常的月經量狀態。遵醫師囑咐來調。
保持心情愉悅
要注意保持心情愉快,要放鬆精神,長期精神緊張的女性是容易月經不來的。心情壓抑的時候要想辦法宣洩一下。
不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物,尤其是冷飲,喜歡吃個不停,造成體內宮寒,月經遲遲不來,甚至閉經幾個月,對於這類人群,平時要忌口,不能吃冷飲、冰水、寒性食物,此外,平時要多喝薑茶,多泡泡腳,並用熱水袋護理下腹部,調理半個月後,月經自然就會來。
月經不來的原因
卵巢因素
多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰也會導致月經不來,應用及時進行檢查,一旦發現異常,儘快進行治療。
慢性疾病
常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病,常常因營養缺乏也會導致月經不來。
服用避孕藥
服用避孕藥突然停藥,尤其是口服長效避孕藥,會出現月經紊亂。
過度減肥
很多女性為了減肥,會用減肥藥物或者或者是進行節食。這樣容易導致月經不來,這種情況若是短時期的,可以恢復正常週期,若是時間長的,往往是需要藥物來調理。
外科手術創傷
宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經錯後。
精神原因
精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會導致月經不來。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒,一般不需要治療,但有時月經一直不來,可以服用中藥進行辨證調理。
調理月經吃什麼
雞蛋燉龍眼肉
材料:龍眼肉50g,雞蛋1個。
做法:先煎龍眼,30分鐘後打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。
適用人群:虛證的月經不調女性朋友。
益母草雞蛋湯
材料:雞蛋2個,益母草30g。
做法:雞蛋洗淨,同益母草加水共燉,蛋熟後去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
適用人群:瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延的月經不調者。
紅糖煮紅高粱花
材料:紅高粱花、紅糖各適量。
做法:取適量紅高粱花和紅糖各,水煎,分2次飲服。
適用人群:月經提前、經量多而鮮紅者。
當歸羊肉湯
材料:當歸、生薑各10g,羊肉片100g。
做法:將所有材料洗淨加水同煮,熟後加鹽,飲湯食肉。
適用人群:月經後延、量少、腹冷痛的月經不調者。
總結:通過上文的介紹,相信大家對讓月經快點來的方法都有了大致的瞭解,除此之外,文中還介紹了月經不來的原因以及調理月經的方法,這些僅供大家參考。在生活當中,女性朋友要多注意調理哦。
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