壓力大易衰老 抗衰老吃當歸煮蛋
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有病人來諮詢,講“現在注意保養了,可是工作壓力實在大,心情也容易鬱悶,最近感覺衰老的好快,但是太忙,也沒有時間,有沒有什麼簡便的方法改善一下”。 中醫美容科張世中博士講起門診中遇到的一件小事例,或許這只是個案,但引起了不少女性朋友的共鳴。
隨著女性在社會中承擔的角色越來越重要,壓力也隨之而來,身心負荷運轉,加之女性特有的傷春悲秋情懷,常常感覺力不從心,容顏早衰。“化妝雖然神奇,但並不能真正改變癥結。”張世中建議還是通過飲食、內服的方式達到調理的目的,而其中要用到的一味藥材就是當歸。
據張博士介紹,李時珍《本草綱目》中提到:當歸調血,為女人要藥。現代研究也發現,當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素,實驗研究表明,當歸能擴張外周血管,降低血管阻力,增加迴圈血液量等。而當歸煮蛋則是一道最為簡單的藥膳。
當歸20g,雞蛋1個,紅棗4枚,加適量水煎煮,服食2月後覺得面板有光澤了,富有彈性,而且身體也覺得比以前輕快有力了很多。這是因為當歸對於女性而言有 補血活血、調經止痛、潤燥滑腸等功效。雞蛋則含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。加上製作也十分簡易方便,療效不錯,尤其 建議女性食用。
除此之外,洗淨面部後,用棉籤蘸上少許當歸液,面部色素沉著的地方不斷塗擦,使面板吸收當歸液中的有效成分,能達到 治療色素性面板病的效果。洗完頭髮,手上倒少許當歸液,反覆搓揉頭髮和頭部,還能達到護髮效果。當然,考慮到當歸對子宮收縮的影響,所以孕婦、哺乳期的母 親以及嬰幼兒不宜食用。
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