總是覺得冷嗎?可能是這6種原因
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人們在寒冷的冬天裡,常常會感覺到冰冷的空氣讓你冷到骨子裡去了,不過有些人會發現自己採取的取暖措施常常都不管用,沒有辦法可以有效的自內而外溫暖起來。
他們瞭解到甲狀腺素偏高可能是自己總覺得冷的原因,於是去醫院做了檢查,發現自己的甲狀腺素水平正常,那麼其他造成個體容易感覺寒冷的原因是什麼呢?
1,未按時吃飯--如果沒有攝取足夠的食物,身體必然無法儲存足夠的能量,產生的熱量也會不足。
2,睡眠不足--沒有充足的睡眠會讓你感到乏力和活力不足。
3,貧血--可以上醫院做一個抽血檢檢視看是否是貧血讓你總感到寒冷。
4,內分泌失調--對於女性來說,體內雌性激素水平的波動也會讓你對寒冷氣溫變得敏感。
5,雷諾綜合徵--這種疾病會使面板上的一些血管和小動脈收縮,影響血液迴圈和面板的供血。
6,體重過低--這主要是指肌肉質量與體脂肪,身體能夠利用肌肉產生熱量,而脂肪能夠幫助你儲存熱量。
如果你是容易覺得冷的人,可以找醫生做一個體格檢查,或是檢測一下自己的內分泌情況以對症進行調理。
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