8種常見傷害應急處理小貼士
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據美國佛吉尼亞州山峰牧羊犬野外生存學校的創始人Reggie Bennett介紹,如果你不瞭解一些應急處理方法,你可能手忙腳亂,做出錯誤決定。
學習應急處理並不意味著你需要擁有豐富的醫學知識,你需要了解的是一些關鍵資訊。以下就是8種處理常見損傷的方法。
1、扭傷腳踝
在扭傷的前3天使用壓力帶包紮患處。每天將自己的腳踝抬到高於心臟的位置放置幾個小時,每隔40分鐘冰敷腳踝20分鐘時間。
提醒:充分休息是康復的關鍵。不安分地四處跳動反而可能進一步拉傷韌帶。
如果行走十分困難或腳踝出現發紫發脹的情況應及時就醫。
2、被壘球之類的物體打中頭部
冰敷患處並留意是否出現頭疼、視力模糊、易怒、記憶混亂、嗜睡或對光、聲敏感之類的腦震盪症狀。
提醒:不要搖晃腦袋。在頭部受撞機的幾個小時內都還是可能出現危險。
如果出現嘔吐、暈厥或頭暈無法行走情況應及時就醫。
3、割傷手部
使用乾淨的毛巾用力按住傷口5到10分鐘時間,同時抬高被割傷的手。當血液被止住後,用清水沖洗手部,使用抗菌藥膏塗抹或用藥膏加繃帶處理。
提醒:不要頻繁翻開毛巾檢視傷口!如果你在按壓期間掀開了毛巾,應重新計時。
如果出血無法停止或傷口過大、跨過關節應考慮及時就醫。
4、燙傷
用微溫的水沖洗患處。之後使用抗生素藥膏處理,或使用繃帶較寬鬆地覆蓋患處。
提醒:用冰塊或冰水可能減慢血液流動,增加癒合所需時間。
如果燙傷部位大於2釐米或蔓延至關節處,或者面板出現破損發黑或出現水泡應立刻就醫。
5、生鏽金屬刮傷手臂
使用肥皂和溫水清晰傷口。如果你不記得最近一次注射破傷風疫苗是什麼時候,應前往診所。
提醒:不要使用雙氧水處理,可能對面板造成更大的損傷。
如果手臂發燙或發紅應就醫治療。
6、中暑虛脫
如果出現了頭疼、頭暈或噁心反胃症狀,應使用冷水淋浴,或使用電風扇、空調降溫,並補充水分。
提醒:中暑若不妥善處置可能危及生命。
如果你出現了暈倒、無法攝取水分、無法排汗或出現發燒和心跳加快症狀應立即就醫。
7、精疲力盡,流鼻血
向前傾斜頭部,捏住鼻子保持10到20分鐘時間。
提醒:向後仰頭可能讓血液流進喉嚨。
如果在20分鐘後流血仍無法止住應前往就醫。
8、蜂蜇
用卡片類物品刮掉蟄你的昆蟲,之後使用肥皂和水清洗患處。可使用冰塊或非甾體抗炎藥止痛。
警告:黃蜂可能蟄刺多次,應儘快遠離被蟄地點。
如果你出現呼吸困難或舌頭及喉部腫脹應立即就醫。(實習編譯:陳鷺榕 審校:廖露)
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