內蒙古再遭霧霾伏擊 簡單3招預防霧霾的危害
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最近霧霾一直在多個城市中流轉,來去自由,多個地區深受影響。不單單是北京上海瀋陽,內蒙古再遭霧霾襲擊。
12月9日,呼和浩特市政府釋出空氣質量藍色預警:受不利的大氣擴散條件影響,12月9日、11~12日,全市空氣質量可能出現重度汙染。同時,自治區氣象局釋出訊息,預計未來3天,我區河套地區、中東部偏南及西部偏南地區霧、霾天氣仍將持續,空氣質量以中度、重度汙染為主。9日內蒙古河套地區、中東部偏南深陷霧霾海洋,呼和浩特、包頭市、烏蘭察布市等地能見度均不足200米,局地能見度不足30米。天氣靜穩,導致汙染物擴散條件差,pm2.5的小時濃度一直保持在200μg/m3以上。
對此,內蒙古氣象臺釋出了大霧、霾預警。據瞭解,霧霾天氣對交通出行造成較大影響,呼和浩特、巴彥淖爾、包頭及烏蘭察布、錫林浩特市多高速入口封閉,G6高速內蒙古段幾乎全線封閉。
據內蒙古氣象局預計,未來三天,上述地區空氣相對溼度較高,空氣汙染氣象條件較差,空氣質量以輕度汙染—中度汙染為主,部分時段可能出現重度汙染。
延伸閱讀:簡單3招預防霧霾的危害
霧和霾已經成為威脅人類健康的主要災害之一,進入11月以來,多個連續遭遇霧霾天氣。因為霧霾原因隨著呼吸道等出現不適,許多人才開始討論防護常識。專業防霧霾的3M口罩銷售火熱,甚至出現脫銷,一些微信、實體店商家也趁機批發後提高價格賺取利潤。
在霧和霾天氣條件下,專家提醒公眾認真做好防護。
1.居家
居室應關閉門窗,選擇可以去除PM2.5的多功能複合型空氣淨化器改善室內空氣質量,等到霾散日出再開窗換氣。
2.出行
儘可能減少出門,取消晨練等戶外運動,因為霧和霾一般在早上比較嚴重,到了下午和傍晚會逐漸減輕;出門時最好戴上密封性強、孔徑非常小的N95、KN90等型號的專業防護口罩,對PM2.5有很好的防護作用,普通的棉紗口罩和流行的個性口罩、卡通口罩,對PM2.5並無防護作用;外出歸來,應立即洗手、洗臉、漱口、清理鼻腔及清洗裸露的肌膚。
3.飲食
多吃新鮮蔬菜水果,多飲水,少吃刺激性食物,這樣不僅可以補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用;對於出現的咳嗽等不適,梨、橙子、百合、黑木耳等具有滋陰潤肺功效的食物比較適宜;對於抵抗力弱的老人和兒童,還要保持規律的生活習慣,避免過度勞累;有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者,應規律服藥。
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