喝茶注意六大禁忌
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中華茶文化博大精深、源遠流長,飲茶在三國時期,流行於名門貴族等上層人士之間,到了唐朝飲茶才非常的普遍起來。以茶入道可以頤養身性,茶葉中所含的營養成分,對我們的機體更有很多的保健功效。喝茶雖好,但是喝茶也是有它的禁忌的!
喝茶注意六大禁忌:
1。 忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌,沖淡胃酸,從而影響消化,會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。
2。 發燒忌飲茶
茶葉中所含的咖啡鹼等物質,會起到興奮作用,加速血液迴圈,增重病情,其所含的鞣酸具有收斂作用,影響機體正常的散熱,體熱難以散去,自然體溫就降不下來,所以發燒的時候絕對不能喝茶,否則,只會讓病情越演越烈。
3。 飯後忌喝茶
因為茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合,會阻止鐵在腸道的吸收,易誘發貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質結合,又會減慢腸道的蠕動,易增加有毒物質和致癌物,造成便祕!
4。 忌喝新茶
新茶中含有很多對胃黏膜有很強刺激的物質,易引發胃病。
5。 酒後忌喝茶
酒後喝茶會加重對腎臟的危害,酒具有活血通絡,加速心肌代謝之效,而喝茶也會使血容量增大,加重心臟的負擔。
6。 忌用茶水吃藥
茶中含有的一些物質易和某些藥物發生化學反應,從而影響藥效。
喝茶的禁忌人群:
孕婦、正處於哺乳期的媽媽、胃病患者、貧血患者、營養不良者與神經衰弱者等,都不適合飲茶。
營養師建議:
飲茶不僅對我們身體有眾多好處,又能修身養性,但是需要特別注意的就是牢記這些禁忌,要不然喝茶反而會危害我們的健康。
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