治療寶寶腹瀉有妙招 推薦6種食療法
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做爸媽的都希望寶貝健健康康,寶寶動輒腹瀉往往讓人頭疼不已,尤其是隨著季節的反反覆覆。那麼治療寶寶腹瀉有什麼妙招。可以避免寶寶吃藥的呢?下面就來介紹一下治療寶寶腹瀉的飲食療法。
治療寶寶腹瀉有妙招
1.花生紅衣水
把花生放在鍋裡炒一炒,然後把花生的紅衣剝下泡水,把這些水給寶寶喝。治療原理:紅衣本身就有收斂的作用。
2.蒸蘋果泥
蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸,未經加熱的生果膠可軟化大便,起到通便的作用,而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用,還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗淨,帶皮切成小片,放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻後,用勺搗成泥狀即可食用,平均每天吃2~3次。
3.焦米糊
取適量小米,研末後放入鍋內,用文火炒至焦黃,加適量的水煮成糊狀,涼溫後服下,每日2~3次。焦米糊易於消化,它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質,有祛毒止瀉的功效,是寶寶腹瀉的首選食物之一。
4.蘿蔔泥
取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切成小塊,加水煮爛或者蒸爛,取出胡蘿蔔,搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。
5.馬齒莧粥
馬齒莧是一種藥、食兩用的植物,具有清熱解毒、利溼止瀉的作用,對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或幹馬齒莧10克)加粳米100克煮粥,早晚服用。
6.山藥蓮子粳米粥
山藥具有健脾益腎的作用,蓮子亦有補脾止瀉的作用,適用於腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗淨去皮,切成薄片或小丁,20克蓮子洗淨後泡2個小時,和100克粳米一起煮粥,早晚服用。
預防寶寶腹瀉有妙招
1.腹瀉重在預防,堅持母乳餵養
首先應該堅持母乳餵養:嬰兒出生至4個月時,最好母乳餵養。母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA,可中和大腸桿菌腸毒素,有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。母乳餵養期間,媽媽在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量,以免影響到嬰兒。
2.合理新增輔食,注意飲食衛生
寶寶4個月大後,可以按月齡釋放地新增輔助食品,以適應嬰兒的營養需要。同時應避免在夏季及孩子有病時斷奶。人工或混合餵養的寶寶,不要經常更換的品牌,新增輔食不可過早過量,少吃富含脂肪的食物。
注意嚴格消毒餵養孩子用的奶瓶、奶嘴、奶鍋等。一般奶瓶和奶嘴用水煮30分鐘即可殺死所有的細菌。配方奶要煮沸飲用。禁止給孩子吃在冰箱內放置時間較長的食品、飲料和不乾淨的食物。避免長期大量使用廣譜抗生素。
3.加強鍛鍊,增強體質
平時應加強戶外活動,提高對自然環境的適應能力,提高機體抵抗力,避免感染各種疾病。寶寶的衣著,應隨氣溫的升降而增減,避免過熱,夜晚睡覺要避免腹部受涼。夏季應多飲水,經常進行溫水浴。
4.避免交叉感染
感染性腹瀉易引起流行,所以應避免孩子與患兒接觸。
5.養成好的衛生習慣
不要讓孩子養成吃手的習慣,避免病從口入,導致腹瀉。
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