一天6人中暑死亡 高溫天氣如何預防中暑
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持續多日高溫,我省各地醫院收治的中暑患者數不斷攀升,其中因中暑導致死亡的已有20多例。前天,省衛計委下發通知,要求做好高溫中暑衛生應急工作,各醫療機構對就診的高溫中暑病例情況進行及時、準確報告。
本月21日以後,江蘇各地區氣溫一直在高位執行,導致中暑病患大量增加。其中,鼓樓醫院26日當天就收治了8例中暑患者,而省人民醫院僅在24日、25日兩天就收治了10多箇中暑病患,其中4人重症中暑。整個江蘇地區,截至昨天,已有20多人中暑致死,其中昨天一天就新增了6例。
省衛計委下發通知要求,各級各類醫療衛生機構要切實做好應對高溫中暑的技術、物資、藥品等儲備工作,同時加強門、急診管理,縮短患者等候時間,門、急診量大的醫療衛生機構要嚴格執行首診負責制。各級疾病預防控制機構要做好對本轄區內高溫中暑病例個案報告情況的稽核、彙總、分析,如發現報告病例數達到突發事件標準,要及時通過“突發公共衛生事件報告管理系統”進行事件報告。
中暑人員 最好飲用含鹽飲料
相關統計資料顯示,我省各大醫療機構昨天一天收治的中暑病患有近百人。專家提醒,體質虛弱的人近期要加強休息,不要做超出自己體能的運動。市民若路遇中暑病人,條件允許時,要用含鹽分的清涼飲料給中暑人員飲用。
近日該院收治了多名熱射病患者,最小的58歲,最大的65歲,其中有2人是晚上外出散步後回到家中,突發中暑昏迷後被家人送到醫院搶救。
“目前高溫天氣下,中老年人、孕產婦、兒童、嬰幼兒、慢性病患者尤其是有高血壓、心臟疾病病史的患者以及高溫場所工作人員一定要做好防暑降溫的準備。”省人民醫院急診科醫生劉強暉提醒,如果一定要在高溫下工作,可以大量飲用溫或者冷水,每小時飲用量可達500—1000ml,但是儘量不要直接飲用大量冰水;如果運動量較大時,可以適量補充鹽分和礦物質;注意平衡飲食和休息;體質虛弱的人要加強休息,不要做超出自己體能的運動,尤其是老人,買菜、跳廣場舞等這些活動應儘量減少;不要長時間在高溫環境下工作或者外出。一旦出現中暑,要讓病人迅速脫離高溫環境。如果條件允許,要用含鹽分的清涼飲料給中暑的人員飲用。
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夏季預防中暑的方法
1、食療預防
(1)科學合理飲食,多吃蔬菜和水果,如香蕉和瓜類,冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、西瓜等,瓜類除能補充水分外,還具有高鉀低鈉的特點,有保護血管和降壓的作用。
(2)吃豆製品,補充植物性蛋白。
(3)及時補充蛋白質,可食用新鮮的魚、蝦、雞肉、鴨肉等脂肪含量低的優質蛋白質食品。
做好上述預防,就可減少中暑的發生。
2、飲食禁忌
忌大量飲水
中暑患者應採用少量多次的飲水方法,每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液,影響消化功能,還會引起反射性排汗亢進,使體內水分和鹽分進一步大量流失,嚴重時可導致熱痙攣。
忌生冷瓜果
中暑患者大多脾胃虛弱,大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣,出現腹瀉、腹痛等症狀。
忌油膩食物
中暑後應少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔,並使大量血液滯留於胃腸道,導致輸送到大腦的血液相對減少,人會感到頭暈、疲倦。
忌偏食
中暑患者應以清淡飲食為主,但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等,以保證人體所必需的營養成分。
忌盲目進補
中暑之後暑氣未消,雖有虛症,但過早進補會使暑熱不易消退,或使已經逐漸消退的暑熱復。
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