重慶再發高溫橙色預警 37℃熱浪襲來
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重慶市氣象臺今(30)日中午釋出“高溫橙色預警”訊號,預計今天14時到19時,我市渝中、大渡口、江北、九龍坡、南岸、沙坪壩、巴南、北碚、渝北、江津、綦江、長壽、涪陵、墊江、豐都、梁平、開州、萬州、雲陽、奉節、巫山、巫溪等區縣氣溫將達37℃以上。請以上各地注意防暑降溫及預防火災。
高溫來襲怎麼辦
1、上午10點至下午4點的高溫時段儘量減少戶外活動,外出時應採取防護措施。戶外作業人員合理安排時間,儘量避開高溫時段,注意調節情緒和作息時間,保證睡眠,並備好防暑飲品和藥品。
2、低溫儲存食品,防止變質。烹熟食品應及時食用,提倡“現買、現做、現吃”。接觸生魚、生肉和生禽後應注意洗手,防止交叉汙染,生熟食炊具要分開使用,做好食具、炊具的清洗消毒工作,消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等傳播媒介。蔬菜、水果應充分浸泡、清洗後食用。
3、小孩暑期在家,家長必須叮囑小孩注意用電安全,尤其是空調、電風扇等家用電器的正確使用。
4、空調溫度不宜過低,以防受寒或引發“空調病”。風扇不要長時間對著頭部一直吹。大汗淋漓時忌用冷水沖澡,稍事休息後再用溫水洗浴。
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