張藝興減肥前萌照走紅 減肥吃哪些食物
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春季是減肥的好季節,很多都喜歡通過食物來減肥。那麼你知道減肥吃哪些食物好呢?
張藝興減肥前萌照曝光
據臺灣媒體報道,張藝興(Lay)近年在演藝圈發展頗受好評,人氣不斷飆升。近日網路瘋傳數張他的童年照,當時仍有嬰兒肥的他,肉嘟嘟的臉蛋與現在帥氣的他有一些反差,但仍有不少網友大讚小時候的他超可愛!
微博最近瘋傳兩張張藝興小時候的照片,當時他的雙頰還有點嬰兒肥,但是五官依然深邃,其中一張照片中,他身穿著格子襯衫,頂著一頭捲髮、戴著耳機,微微歪著頭,一手指著鏡頭並露出酷炫的表情,小小年紀就展現明星的架式。
然而,在另一張曝光的照片中,他戴著迷彩帽子,頸上同樣也繫著一條迷彩布,一手做出碰鼻子的舉動,並用斜眼看著鏡頭,耍酷的神情卻讓人覺得非常呆萌。張藝興小時候可愛的模樣引來了許多網友關注,並紛紛大讚“小時候的藝興好可愛”、“五官完全沒什麼變化”,意外掀起粉絲一陣熱議。
減肥吃什麼食物
1、黑巧克力
如果你是屬於巧克力族的話,那麼儘量選擇黑巧克力,因為只有黑巧克力含糖量最低,而且它的咖啡因的含量卻最高,黑巧克力的咖啡因有控制食慾的作用,並且加速人體代謝,非常適合減肥的MM食用。
2、紅棗
紅棗含有蛋白質、維生素A和維生素C,對女性美容減肥都有一定的輔助作用,對於經期身體虛弱的女性來說也有很好的滋補作用。
3、榴蓮
榴蓮雖然臭,但是味道濃郁,而且營養價值相當高。榴蓮裡面含有豐富的澱粉,但是脂肪含量相當的低,用它代替早餐或者晚餐的話,可以起到非常不錯的減肥效果。同時它又有活血散寒,緩解痛經的作用,絕對是經期女性最理想的減肥水果。
4、紅豆
紅豆可以補充氣血,在經期的時候大量失血會導致人體的營養供給不足,這時候就可以多吃一些紅豆大補。紅豆不僅可以補血還能利水消腫,是經期裡很棒的一種減肥食物。
5、海帶
海帶這種能減肥的食物,利水利尿,對於治療身體浮腫有很棒的效果。女性在經期的時候身體會比平時加重一些,這是因為身體裡多出了大量多餘的水分。在經期吃海帶就可以有效的幫助我們排除身體裡多餘的水分。而且海帶中的鉀元素很多,它可以幫助人體平衡身體裡的鈉,消除人體的一些浮肉,起到瘦身減肥的效果,是一種很棒的減肥食品。
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