男人需要重點保護的六個部位
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健康是人人都在意的事,雖然男人往往是剛毅堅強的形象代表,但是男人也有需要重點保護的部位,今天小編就給大家講講男人需要重點保護的六個部位,下面一起來看看吧。
1、肝臟
肝臟有兩個廣為人知的“外號”——酒精肝和脂肪肝,而男性正是兩類病態肝臟的高發群體,肝癌風險比女性更大。肝癌患者中男性人數是女性的7~10倍。除肝炎外,酗酒、工作勞累、精神緊張、經常熬夜等都是誘發肝癌的主要因素。
2、腰
臨床資料表明,近年來,我國男性因腰部疾病就醫的比率日益增加,最多見的是腰椎間盤突出、腰肌勞損,腰椎退行性改變等。男性承擔著更多的體力勞動,發生腰肌勞損等疾病的機率明顯高於女性;再加上男人比較喜歡對抗性強、運動量大的運動或冒險,由此導致的腰 部外傷也很常見。此外,長時間伏案工作或開車,也易導致肌肉韌帶疲勞,加速椎間盤衰老。
3、心臟
心臟是人體的供血動力,心臟推動血液流動向器官、組織提供充足的血流量。如發生心臟穿透性外傷或暴力打擊,可引發大出血或心臟驟停,很多傷者在就診前就已死亡。心臟嚴重受損時,傷者會出現暈厥、四肢抽搐、心臟停跳、脈搏消失、呼吸停止等症狀。應立即開始心肺復甦急救,並打電話叫救護車。
4、頸椎
頸椎是人體最脆弱的神經中樞“走廊”,一旦嚴重損傷即可致命。頸椎是由7塊骨頭連結組合而成,與肩膀一起支撐整個頭部,頸部兩側分佈著頸動脈,為大腦提供80%以上的血液,並與椎動脈一起輸送血液與氧氣至心臟,如果頸椎受傷,將會影響全身,導致一連串的連鎖反應,可能四肢癱瘓、生命垂危。據統計,頸椎損傷併發脊髓損傷率死亡率可達15%-20%。尤其高位頸椎骨折,易造成呼吸心跳驟停。
5、胃
資料顯示,多數中年男性都在不同程度上患有胃病,胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎等疾病,如果任由其發展,可能演變成胃癌。男性胃癌的發病率是女性的1.5~2.5倍,其死亡率僅次於肺癌。胃病之所以青睞男性,與男性菸酒過度、狼吞虎嚥、飢一頓飽一頓、生活無規 律等有一定關係。
6、腸道
資料顯示,結直腸癌已 成為北京男性發病率排名第二的常見癌症,且呈現年輕化趨勢。動物脂肪攝入過多、膳食纖維明顯缺乏、久坐少動、不按 時排便等是誘發腸癌的主因。從預防角度講,生活上要“少吃多動”,即少吃油炸、煎烤、醃製食品,適量增加運動量,促進腸道蠕動,養成定時排便的習慣,還應 多吃粗糧、果蔬等富含纖維素的食物。
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