下肢靜脈曲張怎麼辦 如何預防下肢靜脈曲張
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對於長期站立工作和體力勞動的人來說,很容易引起靜脈曲張。那麼日常生活中,應該如何預防下肢靜脈曲張呢?
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張,比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張,臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。值得強調的是,靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發表現,如腔靜脈閉塞等,應積極處理原發病。
1、肥胖的人應該減肥,肥胖雖不是直接原因,但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢,使靜脈擴張加重。
2、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人,最好穿彈力襪套,使淺靜脈處於被壓迫狀態。
3、婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照,多休息,要經常按摩腿部,幫助血液迴圈,避免靜脈曲張。
下肢靜脈曲張有穿彈力襪、注射硬化劑、手術剝除等治療方法,深靜脈瓣膜功能不全,可作瓣膜修復手術和腔鏡下交通支結紮術等。下肢靜脈曲張也可能提示其他疾病存在,需積極治療原發病;若深靜脈迴流不暢,則手術處理淺靜脈更應謹慎。
下肢靜脈曲張如何預防?
1、此病有遺傳傾向,一般在30歲左右發病,因此在兒童和青少年時期應勤於運動,增強體質,有助於防治。
2、肥胖的人應該減肥,肥胖雖不是直接原因,但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢,使靜脈擴張加重。
3、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人,最好穿彈力襪套。
4、婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照,多休息,要經常按摩腿部,幫助血液迴圈,避免靜脈曲張。
5、戒菸,因吸菸能使血液黏滯度改變,血液變黏稠,易淤積。口服避孕藥也有類似作用,應盡力少服用。
6、抬高腿部和穿彈力襪:抬高雙腿使體位改變,幫助靜脈血液迴流。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫用),在每日下床之前,將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且預防下肢靜脈曲張。
7、每天堅持一定時間的行走,行走可以發揮小腿肌肉的“肌泵”作用,防止血液倒流的壓力。
8、平時用10釐米寬的彈性繃帶,每天及起,從足趾跟部到靜脈曲張的部位進行包紮,睡覺時脫去。
9、輕症患者堅持步行鍛鍊有一定效果,步行能使下肢靜脈迴流得以改善,效果良好。
10、手術患者術後應早期活動患肢,麻醉恢復後即可做足趾伸屈活動。術後1—2天臥床練習患肢肌肉原位收縮,情況良好時做立腿抬高練習,術後3天可協助恿者下地行走,早期活動有利於下肢靜脈血流暢通,以免血栓形成。
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