研究發現休短假比一次性休長假更快樂

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心理學家發現,人們從短期假日中獲得的快樂記憶,比從長假中獲得的更多。美國北卡羅來納州杜克大學的行為經濟學家丹·艾瑞里教授表示,長假中,只有剛開始的兩天能給人帶來激動與喜悅,而到第7天時,人們已經習慣了假期生活,愉快的感覺就會逐漸消退。甚至還會因為假期太長而打破正常作息和飲食規律,造成身體不適。因此,將假期分開休更能讓人從中獲益。

研究發現休短假比一次性休長假更快樂

艾瑞里教授還表示,假期中適當處理些工作,能讓人更加珍惜休息時間,假期結束時也不會因為即將工作而出現壓力。

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