研究表明:養寵物會讓你更健康快樂
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本站()7月15日訊息 養寵物會讓你更快樂!有研究表明,在你心情不好的、精神疲憊的時候,如果有心愛的寵物陪伴在身邊,那麼你所有的壞心情都會一掃而空。
邁阿密大學的心理學教授麥可康諾進行了3階段研究,並將研究結果刊登在《人格與社會心理學》期刊(The Journal of Personality and Social Psychology)。研究表明,寵物具有神奇的治癒效果,飼養寵物的人普遍來說身體較健康、心情更愉悅。
第一項研究先訪問217位平均年齡31歲的民眾,發現有飼養寵物的民眾普遍來說身心較健康、快樂,也更能適應環境,不易產生孤獨的感受。接下來再調查56位養狗的飼主,發現到狗帶給他們極大的歸屬感,狗狗的陪伴不僅讓生活變的更有意義,還是他們幸福的來源。
最後訪問97位有養寵物的大學生,回想過去曾被排擠、孤立的日子。發現到除了朋友的關心問候外,寵物的陪伴也有同樣的功效,讓人走出陰霾,從低潮中恢復自信。
麥可康諾教授指出,寵物飼主有較健康的體態其實與遛狗有關,陪著寵物外出散步不僅能紓解壓力,更能維持健康體態。他接著表示,“歸屬感對人類來說十分重要,心愛寵物其實就像好朋友一樣,之間沒有距離,濃濃幸福感是不可言喻的。”
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