老年人夫妻退休的相處之道
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王女士夫妻倆在幾年內相繼退休,在一起的日子多了,反而爭吵也多了。不管家裡的大小事情都要爭吵,好像不爭吵就不能解決問題似的。王女士很是無奈,難道自己的退休生活就這樣在爭吵之中過下去嗎?
其實,王女士遇到的情況具有一定的普遍性。退休後,由過去繁忙的工作轉到了家庭瑣事,由每天沒有時間說話到天天要對著眼,你看我、我看你,這種情形與幾十年的生活反差實在是太大了。退休後的生活,需要夫妻雙方在家庭中重新找到一個平衡點。
人上了年紀,性格就像小孩子一樣,尤其是退休後,一下子失去了重心,不知道自己該幹什麼了,所以很容易煩躁。
以前夫妻間各忙各的,很少在一起相處,溝通不夠,彼此沒有時間進行思想交流。儘管夫妻雖然生活了幾十年,但由於孩子、工作等原因佔據了生活的主導地位,彼此無暇顧及對方的個性,根本就沒有時間認真瞭解和品味對方的性格,以至雙方在各自的性格上互相排斥。退休後的角色轉換是需要一定的適應期,由原來的工作身份轉變為家庭中的普通一員,這種角色的轉化也會使人一下子無法適應。
如何去解決這種“退休現象”,夫妻雙方都不妨思考一下自己的內心需求:年齡就是生活閱歷,認真想一想,什麼是自己最需要的?昔日的夢想有哪些?充實一下老年生活,練練書畫跳跳舞,外出旅遊等等。人老心不老,追尋一下自己的青春腳步,把精力從生活瑣事轉移到生活樂趣。
老夫妻幾十年了,可能彼此都有久已存在的某些習慣或毛病,期望對方做出改變,是不可能的,那麼相互尊重對方,給出一個自由的空間,放飛他,同時也就放飛了自己。但是也要讓他知道自己的底線在哪裡,這是非常必要的。聽到老伴埋怨自己,不妨幽默的說一句:今天你教育我的時候,聲音格外優美,有女高音的潛質哦!這樣即使在很生氣的情況下,也會釋然一笑。
真實表達自我,將自己真實的情緒釋放出來也是很重要的,告訴對方自己的想法、感受和期望,切不可把委屈、鬱悶憋在心裡。多做溝通少較勁,努力尋找和培養共同的興趣愛好,避免爭吵,共享寧靜快樂的生活。你會發現,樂趣就在身邊。
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