老人用兒童牙刷可保護口腔
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老人可以用兒童牙刷
刷牙是我們每天必做的事,老年人日常生活當中,隨著年齡增長,老人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化,例如出現牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。
我們在生活中可以發現,兒童牙刷的刷頭小、長度短,可以在口腔內靈活轉動,所有牙齒的表面都可以刷到,細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙,而且刷毛被磨圓,較柔軟,不易刺激牙齦或損傷牙齒。另外,老人抓握能力較差,兒童牙刷有專門的防滑貼面,易於老人抓握。購買時,注意挑選牙刷毛不超過3列的(成人一般為4列),且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳,牙刷每3個月更換一次。
同時,正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙齦,造成牙齦萎縮,別橫著刷牙,要上牙由上向下刷,下牙由下向上刷,裡外都刷到,咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜,使用手腕而不是手臂的力量。
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