中年女性不宜情緒波動大 誘發低血糖
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能夠引起低血糖的因素很多,除了常見的飢餓性低血糖、糖尿病性低血糖及內分泌性低血糖之外,還有一種與情緒波動密切相關的神經元性低血糖。
臨床資料表明,由情緒波動引起的低血糖,有自身發作特點,具體表現有如下7點:
1.多在飯後2個小時後發作,持續時間較短,一般在10~15分鐘,很少超過1個小時;
2.發作與精神受到強烈刺激,或有較長時間的緊張、焦慮、情緒不安密切相關;
3.發作時的症狀較輕,主要有心悸、乏力、出虛汗和手抖,但飢餓感不明顯,病情也很少持續進展,幾乎不可能發展成為重度低血糖;
4.血清胰島素基本正常,胰島素與血糖比值也多在正常範圍內;
5.發作時血糖略有降低,停止發作後很快恢復正常;
6.中年婦女多見,特別是肥胖婦女發病率高。
7.可自行緩解,也可在稍進食後恢復正常,但具有多次反覆發作的特點;
為何情緒波動可導致低血糖的發生,對此,目前尚沒有一個確定的答案。
因此,當人們在情緒顯著波動時出現上述特點的低血糖表現,就應考慮神經元性低血糖的可能,加強自我調理和治療環節。自我調理的目的在於減少或避免反覆發作,基本措施是調節情緒,放鬆心情,去除誘因;避免飲用咖啡、濃茶和酒精飲料,防止加劇症狀;注意增加飲食中的蛋白質攝入,如多喝牛奶、多吃蛋類、魚及豆類等高蛋白食物,但要減少脂肪攝入,控制每日總熱量以減輕體重,有助於減少發作次數。
一旦低血糖發作,最簡單的措施就是立即休息及進食少量含糖食品或喝點含糖飲料,如果不能進食,可給予50%葡萄糖20~40ml靜脈注射,以迅速緩解症狀。
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