觸手孤王直播猝死了是真的嗎?揭祕孤王直播猝死怎麼回事?
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今天在微博上突然看到了孤王殿下去世的訊息,真的不敢相信,以前看過他和清剛雙排,在助手裡搜了下,看見孤王最後一場對戰應該是掛機的,大概就是那時候發生了悲劇。有些人熬夜是身不由己,倘若能選擇,請早點休息。那麼觸手孤王直播猝死了是真的嗎?揭祕孤王直播猝死怎麼回事?下面跟隨小編一起去看下吧!
目前事情的真相併不是很確切,但是如果真是玩笑的話看著也不像,因為別人都在微博和QQ空間發表申明瞭。初步判斷是因為連續的通宵熬夜直播,導致了身體扛不住,所以大家真的是要少熬夜。
熬夜可以導致生物鐘紊亂,交感神經過度興奮,使心跳加速,引發室速、室顫,造成心源性猝死。持續性的睡眠不足,會促進高血壓、肥胖和糖尿病的發展,而高血壓、肥胖或代謝綜合徵等疾患恰恰是誘導心臟病發作的因素。從真正的意義上說,0點後入睡是熬夜;從內分泌的角度來看,23點過後即是熬夜。但是總有不得不熬夜的時候,為了儘量減少熬夜對身體的傷害,可以嘗試從以下這些方面入手:
保證足夠的熱能攝入,多吃富含維生素的食物,不要吃太多甜食,可適當飲用酵素,補覺補不回精氣神,很多人覺得熬夜之後補一覺就沒事兒了,其實不然。中醫認為,精、氣、神、為人體三寶,熬夜的人往往第二天精氣神全無,即使是補睡一覺,依然會是昏昏沉沉的。當然,若是必須熬夜,那麼熬夜之後,補充一下睡眠也是必要的,對身體恢復有很大的作用。至少不要將熬夜當成常態。
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