坐月子吃什麼|坐月子可以吃驢肉嗎
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驢肉肉質細嫩,遠非牛羊肉可比,有補氣、補虛之功。
營養價值
驢肉是典型的高蛋白質、低脂肪食物,能為體弱,病後調養的人提供良好的營養。
食用效果
驢肉味甘、酸,性平,入心、肝二經;
驢肉有補血益氣,滋腎養肝、息風安神和止血之功效;
主治積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食慾不振,心悸眼差,陰血不足,風眩肢攣,不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症。
適用人群
一般人均可食用,身體瘦弱者尤宜。
1. 適於積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食慾不振,心悸眼差,陰血不足,風眩肢攣,不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症;
2. 平素脾胃虛寒,有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。
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