你知道你現在該吃什麼水果嗎?
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
一說到營養就會提到水果,可關於水果的營養價值眾說紛紜,人們真是不知道究竟吃哪種水果好了,
不過,入榜的九種權威水果倒不可不信。
頭號水果就是木瓜,雖然富含維生素C的橘子、柑子也入選了,但是木瓜裡的維生素C卻遠遠多於橘子的含量,而且木瓜還有助於消化人們體內難以吸收的肉類,能防止胃潰瘍。
肉甜汁美的草莓不但汁水充足,對人體健康還有極大好處,尤其愛美的女孩可要多吃點,因為草莓可以讓你的膚色變得紅潤,還能減輕腹瀉。有意思的是,草莓還能鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉。而且,草莓葉片和根還可用來泡茶,真可謂“渾身是寶”。
此外,獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜這幾種香甜多汁的水果也躋身最佳食品之列。
該如何瘦臉你知道嗎
如果早知道我一定不會這樣 有什麼道理你現在才懂得
如何健康吃水果 常見吃水果的常識你們都知道嗎
你知道怎麼吃洋蔥嗎
你知道陰道炎為什麼看上你嗎
胃不好吃大蒜 你知道該如何吃嗎?
南瓜適合什麼人吃 你知道嗎
你知道抑鬱症的表現是什麼嗎
產後應該怎麼吃水果 你知道嗎
你知道怎麼看體檢結果嗎
你知道怎麼吃山藥嗎?
這些果蔬皮不能吃 你知道嗎
你知道怎麼預防夏季水果病
兔肉什麼人不能吃 你知道嗎
吃什麼預防什麼癌症你知道嗎
你知道什麼是“水中毒”
十二星座吃什麼水果能開運:吃水果開運你知道嗎
吃水果好嗎 告訴你怎麼吃水果
你知道什麼是蘋果肌
你知道活血化瘀的水果有哪些嗎?
畢凌現在的職業是嗎?你們知道嗎?
你知道自殺者心理在想什麼嗎
寶寶斷奶後吃什麼 你知道嗎
喝酒不能吃什麼 你知道嗎?
你知道呼吸衰竭吃什麼好嗎
你知道你的肌膚適合哪種化妝水嗎?
你知道怎麼吃蜂蜜嗎?
你知道什麼水痘疫苗
溼疹吃什麼水果 你清楚嗎
你知道吃水果容易犯的3個誤區嗎?進口水果未必更好吃
月經期間可以吃什麼水果 看完你就知道了!
男人你知道哪些水果反輻射嗎?
你知道你為什麼會暈倒嗎