坐飛機前千萬別吃韭菜
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韭菜、芹菜、豆製品等都是產氣食品,乘機前30分鐘,您可別吃這類食品,否則會讓您的肚子疼,尤其是韭菜,常常最容易被忽視。空軍總醫院空勤科徐先榮主任告訴大家,因為飛機高度的不斷升高,外面氣壓會下降,這樣就會使腸道膨脹,您之前若是吃了產氣食品,就會使腸道更加膨脹,從而導致腹痛難忍,屢屢想上廁所。
雖然現在民航都會在飛機內加壓,飛機在飛行過程中基本不會影響大家正常的飲食和休息。但是對一些平時就容易腸胃不適的人,還是會有一定程度上的影響。
一般來說,除了登機前30分鐘不要吃產氣食品外,飛行過程中最好選擇茶、礦泉水等飲料,儘量避免飲用可樂、雪碧、酒等產氣飲料。
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