哪些食物可以緩解孕吐
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中醫認為,妊娠嘔吐即惡阻,是指受孕後2~3個月之間,反覆出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐為主要症狀的孕期病症。
食療方
1、 每次服1小勺蜂蜜,每日3次。
2、 鮮生薑1片,放口中咀嚼。
3、 甘蔗汁1杯,加生薑汁少許,一次服完,可視情況服次數。
4、 柚子皮20克,切碎,煎水代茶飲,每日一次。
5、 米醋60毫升,煮開,加入白糖30克,溶解後,打入雞蛋一隻,待雞蛋熟,食蛋食醋。
偏方
【方1】烏梅肉、生薑各10克,紅糖適量。
做法:將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每次服100克,每日2次 。
功效提示:烏梅性溫味酸,有斂肺止咳,生津止渴,澀腸止瀉,安蛔的作用,可治久咳,虛熱煩渴,久瘧,久瀉,久痢,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛,鉤蟲病,牛皮癬等。據《本草綱目》記載,烏梅主治下氣,除熱煩滿,安心,止肢體痛,偏粘不仁,去青黑痣,蝕惡肉。去庳,利筋脈,止下痢,好睡口乾。水漬汁飲,治傷寒煩熱。止渴調中,去痰治瘧瘴,止吐逆霍亂,除冷熱痢。治虛勞骨蒸,消酒毒,令人得睡。
此方具有和胃止嘔,生津止渴。適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。
【方2】雞蛋2只。姜切絲約2湯匙或適量。鹽少許。
做法:下油1湯匙,放下薑絲炒香剷起。燒熱鍋、下油1湯匙,開啟雞蛋放下鍋中,‘慢火煎至半凝固時,放下半份薑絲,灑下少許鹽,折成半月形,煎至兩面黃色剷起上碟。餘下雞蛋1只與半份薑絲的做法同上。
功效提示:姜有益脾胃、散風寒的功效;雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。
此方具有祛風暖胃的功效,含有蛋白質,食後可達進補目的。
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